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Mountainbikegruppe

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Deutscher Alpenverein DAV klettern

 
Leitung: Thomas Mundt und Stefan Müller

Mountainbiken hat sich zu einem modernen Sport mit vielen Gesichtern entwickelt. Im Mittelpunkt sehen wir dabei immer das gemeinsame Erlebnis von Sport und Natur. Es ist gar nicht so wichtig, ob ihr schon seit Jahren fahrt oder gerade erst einsteigt. Malerische Panoramarunden, packende Gebietsdurchquerungen oder technische Enduro-Touren bieten in allen Schwierigkeitsgraden bleibende Eindrücke und einen hohen Erlebniswert. Ganz nebenbei steigert Biken die Ausdauer, schult die Koordination und ist ein ganzjähriges Basistraining für alle Arten alpiner Unternehmungen.

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Das MTB-Team:


Der überwiegende Teil unserer Ausfahrten führt als Tagestour durch die benachbarten Mittelgebirge. Bergisches Land, Eifel oder das Rheintal sind erstklassige Bikereviere und ermöglichen ganzjährig attraktive Runden direkt vor den Toren Kölns. Bikecamps und Tourenwochen in entferntere Regionen sind Höhepunkte in der warmen Jahreshälfte.
Die konditionellen Herausforderungen beschreiben wir mit der Angabe der Länge und der Höhenmeter. Für die technische Einstufung orientieren wir uns an der Singletrail-Skala. Der Ausschreibungstext gibt weitere Hinweise auf den Charakter einer Tour. Detaillierte Informationen erhaltet ihr auf Anfrage vom Tourenleiter. Bitte beachtet, dass Mountainbiketouren bei schlechter Witterung in allen Belangen anspruchsvoller werden!

Die Teilnahme an allen Veranstaltungen erfolgt eigenverantwortlich und auf eigenes Risiko. Ein Helm ist immer Pflicht! Wir empfehlen außerdem Vollfingerhandschuhe und eine Bikebrille.
Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen für die Veranstaltungen der Gruppen.

Für Veranstaltungen mit einer Dauer von mehr als drei Tagen ist eine schriftliche Anmeldung vorgeschrieben. Sie können dazu die online-Anmeldung Anmeldeformular bei jeder Veranstaltung verwenden oder wie bisher das Anmeldeformular ausfüllen und an uns senden.

Für Infos über neue Touren, Tourenleiter, Projekte oder über Terminänderungen tragt euch bitte in die Mailing-Liste ein:

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Veranstaltungen 2015:

Januar    Februar    März    April    Mai    Juni
Juli    August    September    Oktober    November    Dezember


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04.01.14 Erste Fahrt des Jahres rund um Nettersheim online-Anmeldung
    
Länge ca. 42 km, ca. 725 Höhenmeter, technisch leicht (S1), konditionell mittel.
Die erste Tour im neuen Jahr bietet die Gelegenheit gute Vorsätze in Kilometer umzuwandeln. Von Nettersheim geht es auf überwiegend breiten Forstwegen, die auch bei Schnee gut zu befahren sind, durch das Quellgebiet von Urft und Ahr bis nach Blankenheim - hier bietet sich das Museumscafe
zum Aufwärmen an - und wieder zurück. Anreise mit PKW oder Regionalexpress nach Nettersheim. Start 10:00 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Mike Mandolla.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

11.01.14 Fit for trail - Fahrtechnik-Treff online-Anmeldung
Du möchtest deine Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf wir noch Lust haben. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern gemeinsames Training. Dauer ca. 2 Stunden. Treffpunkt 11 Uhr Nähe Vorgebirgspark in Köln. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 3 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

18.01.14 Reparatur- und Pflege-Workshop online-Anmeldung
Themen:
- Grundeinstellung Sattel, Bremsgriffe, Reifen-Luftdruck
- Mantel, Schlauch erneuern bzw. reparieren
- Kette erneuern bzw. reparieren
- Schaltung einstellen
- Bremsbeläge wechseln
- Schaltauge erneuern
- Pflege (was sollte nach jeder Tour gereinigt geölt, geprüft werden)
Anreise mit PKW oder der RB 25 nach Lohmar-Honrath. Eigenes Bike und Flickzeug bitte mitbringen. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

19.01.14 Fit for trail - Fahrtechnik-Treff online-Anmeldung
Du möchtest deine Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf wir noch Lust haben. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern gemeinsames Training. Dauer ca. 2 Stunden. Treffpunkt 11 Uhr Nähe Vorgebirgspark in Köln. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

25.01.14 Durch die Ville online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, Höhemmeter 700 Hm, technisch leicht, konditionell leicht.
Schöne Runde durch die Ville. Auf einigen Trails fahren wir direkt am See vorbei. Start 10 Uhr in Brühl. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 1 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

25.01.14 Wahner Heide online-Anmeldung
Länge 37 km, Höhenmeter 380 Hm, technisch leicht, konditionell leicht.
Die Tour startet ganz flach um den Köln/Bonner-Flughafen nordwestlich herum. Im südöstlichen Teil durchqueren wir die Heidelandschaft. Als Ausgleich für die anfänglich flache Strecke finden wir im südlichen Teil einige kleine Anstiege und nette Trails, die für alle fahrbar sind. Start 11 Uhr am Parkplatz unterer Scheuermühlenteich in Köln-Wahnheide. Anmeldung online-Anmeldung bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

28.01.14 Infos Wochentouren Berchtesgaden u. Livigno online-Anmeldung
Die ersten Ausfahrten 2014 haben wir hinter uns, Zeit für die Planung längerer Touren. Ich möchte im Sommer zwei Wochentouren anbieten für jeweils drei bis fünf Biker:
Bike&Hike-Woche in Berchtesgaden
Minialpencross und schicke Tagestouren in Livigno
Kurze Vorstellung der Tourenplanung, Überlegungen zu den Terminen, Teilnahmevoraussetzungen, Kosten. Start 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle. Anmeldung online-Anmeldung bei Thomas Mundt.

Teilnehmer: 9 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 25 

01.02.14 Zwischen Agger und Sülz 2 online-Anmeldung
Je nach Wetter und Lust der Teilnehmer ca. 30 bis 45 km, 700 bis 1100 Hm, technisch leicht (S1), konditionell mittel.
Zum Jahresanfang fahren wir eine schöne Runde östlich von Köln. Die Strecke ist fahrtechnisch meistens einfach und hat einen hohen Singletrailanteil. Start 10 Uhr am Bahnhof Honrath, der gut mit der RB 25 ab Köln zu erreichen ist. Anmeldung online-Anmeldung bei Thomas Mundt.

Teilnehmer: 9 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

01.02.14 Zwischen Agger und Sülz online-Anmeldung
Je nach Wetter und Lust der Teilnehmer ca. 30 bis 45 km, 700 bis 1100 Hm, technisch leicht (S1), konditionell mittel.
Zum Jahresanfang fahren wir eine schöne Runde östlich von Köln. Die Strecke ist fahrtechnisch meistens einfach und hat einen hohen Singletrailanteil. Start 10 Uhr am Bahnhof Honrath, der gut mit der RB 25 ab Köln zu erreichen ist. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

02.02.14 Rund um Wipperfürth I online-Anmeldung
    
Länge ca. 35 km, ca. 700 Höhenmeter, technisch mittel, konditionell einfach bis mittel.
Nach den Wintermonaten möchten wir uns mit euch bei einer lockeren Ausfahrt auf die neue Saison einstimmen. Es wird über breite Schotterpisten und den einen oder anderen S1-S2 Trail gehen. Dabei genießen wir das Panorama des Bergischen Landes zwischen Wipperfürth und Marienheide. Bergische-Waffeln-Stopp wird eingebaut.
Anmeldung online-Anmeldung bei Annemarie Erlenkötter oder Jan Strombach.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 3 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

08.02.14 Übungstour 1 - Lindlar online-Anmeldung
Länge ca. 34 km, Höhenmeter ca. 850 Hm, technisch leicht (S1), konditionell mittel.
Wir fahren eine überwiegend leichte Strecke rund um Lindlar und können immer wieder an einzelnen Stellen und schönen Singletrails Fahrtechnik-Übungen machen. Start 10 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung online bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

08.02.14 Trois Vallees online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, Höhenmeter ca. 800 Hm, technisch mittel, konditionell mittel.
Nette Trails entlang Naafbach, Wenigerbach und Holzbach.
Treffpunkt 9 Uhr Nähe Hohnrath. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung online-Anmeldung bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 3 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

15.02.14 Übungstour 2 - Ahr/Rhein online-Anmeldung
Länge ca. 43 km, Höhenmeter ca. 640 Hm, technisch leicht (überwiegend S1, Stellen S2 können geschoben werden), konditionell mittel.
Es geht über eine schöne und sonnige (wenn sie denn scheint) Strecke im Gebiet Ahr/Rhein. Bei dieser Tour können wir vor allem großzügige, aber auch enge Spitzkehren üben. Start 10 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen oder Jörg Bachmann.

Teilnehmer: 14 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 16 

22.02.14 Rund um die große Dhünntalsperre online-Anmeldung
Länge bis 44 km, Höhenmeter bis 900 Hm, technisch leicht, konditionell mittel.
Von Bechen aus fahren wir um die große Dhünntalsperre. Auf meist gut gepflegten Forstwegen gilt es nur wenige steile Anstiege zu bewältigen, ansonsten ist diese landschaftlich schöne Runde technisch einfach und eine willkommene Trainingseinheit für den kommenden Frühling. Diese Tour kann auch bei schlechten äußeren Bedingungen gefahren werden! Anmeldung online-Anmeldung bei Jörg Bachmann oder Andreas Keutner.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 12 

23.02.14 Fit for trail - Fahrtechnik-Treff online-Anmeldung
Du möchtest deine Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf wir noch Lust haben. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern gemeinsames Training. Dauer ca. 2 Stunden. Treffpunkt 11 Uhr Nähe Vorgebirgspark in Köln. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

01.03.14 Bike&Hike Ahr, Karneval ist woanders online-Anmeldung
    
Wir genießen das Bergsteigen - teils mit geschultertem Bike - in felsigem Gelände (keine Kletterstellen) sowie fordernde Auffahrten und Serpentinen-Abfahrten. Übt, findet heraus ob euch diese Art des Biken Spaß macht oder macht mit weil ihr einfach neugierig seid. Ich empfehle Bärentatzenpedale und leichtere halbhohe Wanderschuhe. Schlusseinkehr ist fest eingeplant.
Interessenten für die Berchtesgaden- oder die Livigno-Tour werden als Teilnehmer bevorzugt. Start 10 Uhr in Altenahr. Anmeldung online-Anmeldung bei Thomas Mundt.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

09.03.14 Bonner Höhentour online-Anmeldung
Länge ca. 51 km, Höhemmeter 570 Hm, technisch leicht, konditionell mittel.
Bonn wird auf beiden Rheinseiten durch zwei kleine Höhenzüge eingerahmt, jeweils 100 Hm höher als das Rheinufer. Die Tour startet rechtsrheinisch im Ennert. Wir fahren ein Stück den Rheinsteig entlang, das Rheintal immer im Blick behaltend. Nach einer etwas anspruchsvollen Abfahrt -der einzigen S1-Stelle - geht es hinab zum Rhein und auf der anderen Seite hinauf in den Kottenforst. Auf der Tour bleibt viel Raum für leichtes Dahinrollen und Geselligkeit. Start um 10:00 Uhr im Ennert rechtsrheinisch. Anmeldung online-Anmeldung bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

11.03.14 Fit durch den Königsforst 1 online-Anmeldung
Länge bis 30 km, Höhenmeter bis 300 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Abhängig von Wetter und Licht fahren wir auf Forstwegen und leichten Singletrails durch den Königsforst. Sowohl Strecke als auch Tempo eignen sich als Einstieg in die Saison. Start 17:55 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Beleuchtung nicht vergessen. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

14.03.14 Fit durch den Königsforst 2 online-Anmeldung
Länge bis 30 km, Höhenmeter bis 300 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Abhängig von Wetter und Licht fahren wir auf Forstwegen und leichten Singletrails durch den Königsforst. Sowohl Strecke als auch Tempo eignen sich als Einstieg in die Saison. Start 17:55 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Beleuchtung nicht vergessen. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

15.03.14 Große Königsforstrunde, der Klassiker online-Anmeldung
Länge ca. 48 km, Höhemmeter 650 Hm, technisch leicht, konditionell mittel.
Wir fahren durch den Königsforst, entlang der Agger und Sülz und durchqueren dann die Wahner Heide. Zwischendurch lockern ein paar leichte Singletrails die Runde auf. Start 10 Uhr in Moitzfeld. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

16.03.14 Altenberg classics online-Anmeldung
Länge 25 km, ca. 500 Hm, technisch mittel (Einzelstellen S2), konditionell leicht bis mittel.
Altenberg classics. Diese Tour lässt Mountainbiker-Träume wahr werden. Trails, die richtigen Flow zulassen und einfach nur Spaß machen. Die kniffligen Stellen können und sollen durchaus auch gemeinsam geübt werden. Anmeldung online-Anmeldung bei Annemarie Erlenkötter oder Jan Strombach.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

18.03.14 Fit durch den Königsforst 3 online-Anmeldung
Länge bis 30 km, Höhenmeter bis 300 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Abhängig von Wetter und Licht fahren wir auf Forstwegen und leichten Singletrails durch den Königsforst. Sowohl Strecke als auch Tempo eignen sich als Einstieg in die Saison. Start 17:55 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Beleuchtung nicht vergessen. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

21.03.14 Fit durch den Königsforst 4 online-Anmeldung
Länge bis 30 km, Höhenmeter bis 300 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Abhängig von Wetter und Licht fahren wir auf Forstwegen und leichten Singletrails durch den Königsforst. Sowohl Strecke als auch Tempo eignen sich als Einstieg in die Saison. Start 17:55 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Beleuchtung nicht vergessen. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 1 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

23.03.14 Lampertstal und Kalvarienberg online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, Höhenmeter ca. 1000 Hm, technisch leicht bis mittel, konditionell mittel.
Vom Treffpunkt Blankenheim Wald geht es zunächst nach Blankenheim und dann durch das Lampertstal zum 517 Meter hohen Kalvarienberg. Bei guter Sicht hat man freien Blick auf die Hohe Acht. Wir fahren auf Forstwegen und einfachen Trails. Anmeldung online-Anmeldung bei Karsten Schröter oder Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 13 / Warteliste: 1 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 16 

25.03.14 Fit durch den Königsforst 5 online-Anmeldung
Länge bis 30 km, Höhenmeter bis 300 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Abhängig von Wetter und Licht fahren wir auf Forstwegen und leichten Singletrails durch den Königsforst. Sowohl Strecke als auch Tempo eignen sich als Einstieg in die Saison. Start 17:55 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Beleuchtung nicht vergessen. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

28.03.14 Fit durch den Königsforst 6 online-Anmeldung
Länge bis 30 km, Höhenmeter bis 300 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Abhängig von Wetter und Licht fahren wir auf Forstwegen und leichten Singletrails durch den Königsforst. Sowohl Strecke als auch Tempo eignen sich als Einstieg in die Saison. Start 17:55 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Beleuchtung nicht vergessen. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

29.03.14 Schöne Trails im Bergischen online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, Höhenmeter ca. 900 Hm, technisch leicht, konditionell mittel.
Von Bechen aus fahren wir einige der nettesten und weniger bekannten Trails östlich von Bergisch Gladbach. Diese sind überwiegend einfach und auch für etwas geübtere Anfänger und Anfängerinnen problemlos mit Genuss zu fahren. Die wenigen, etwas anspruchsvolleren Stellen können geschoben und/oder auch geübt werden. Die Landschaft bietet zudem immer wieder eine fantastische Fernsicht auf die Kölner Bucht. Einkehr ist in der Delling, einem sehr abgeschiedenen Kaffee in Kürten-Olpe. Wir fahren in zwei Gruppen, Anmeldung online-Anmeldung bei Jörg Bachmann oder Stefan Müller.

Teilnehmer: 14 / Warteliste: 3 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 16 

29.03.14 Wupperberge S (steil) online-Anmeldung
Länge: 40 km, Höhenmeter: 950 Hm, technisch schwer, konditionell mittel bis schwer.
Schwere Tour durch die Wupperberge, sehr steil rauf, noch steiler runter. Viele Wurzeln, Stufen, Spitzkehren, die steilen Auffahrten werden wir teilweise schieben müssen. Die heutige Schlusseinkehr verdienen wir uns durch etliche schwere Auf- und Serpentinen-Abfahrten. Start 9 Uhr. Anreise mit Pkw oder mit der Regionalbahn. Anmeldung online-Anmeldung bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 1 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

02.04.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

05.04.14 Drachenschanze online-Anmeldung
Länge ca. 78 km, Höhenmeter ca. 1600 Hm, technisch mittel, konditionell schwer.
Sehr lange Tour mit vielen Trails, für Anfänger ungeeignet. Wir werden eine lange, traildurchsetzte Anfahrt zur Drachenschanze haben durch die Täler der Agger, Naaf, des Wenigerbachs und der Bröl. Wer 35 % Steigung nicht schafft, darf auch mal schieben. Nach dem letzten steilen Anstieg hinter der Bröl machen wir Rast. 900 Hm haben wir an der Drachenschanze schon geschafft. Dort belohnt uns ein herrlicher Ausblick über die tief unter uns fließende Sieg. Das Siebengebirge ist zum Greifen nah. Daran schließt sich die herrlichste Abfahrt hier in der Gegend an. Nach einer weiteren schweren Auffahrt haben wir die gröbsten Anstiege hinter uns und in Happerschoss winkt die Stachelbeerbaisertorte. Danach rollen wir durch den Lohmarer Wald und durch Aggertal zum Ausgangspunkt zurück. Treffpunkt 8:30 Uhr Nähe Hohnrath. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung online-Anmeldung bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

09.04.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

12.04.14 Übungstour 3 - Nettersheim online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, Höhenmeter ca. 900 Hm, technisch leicht (S1), konditionell mittel.
Wir fahren über eine meistens leichte und landschaftlich schöne Strecke südlich von Nettersheim mit einigen schönen Trails. Anreise mit PKW oder Regionalexpress nach Nettersheim. Start 9:30 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

12.04.14 Höhenmeter sammeln im Siebengebirge online-Anmeldung
Länge ca. 35 km, Höhenmeter ca. 1600 Hm, technisch mittel, konditionell schwer.
Möglichst viele Trails und Höhenmeter. Wir fahren gleich den Bittweg zum Petersberg hoch und nehmen danach alle 400er Berge mit. Treffpunkt 9 Uhr bei Königswinter. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung online-Anmeldung bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

12.04.14 Technikparcours: Spitzkehren im Ahrtal online-Anmeldung
Länge ca. 25 km, Höhenmeter ca. 750 Hm, technisch fortgeschrittene Übungstour, konditionell mittel.
Das Ahrtal bietet ein großes Übungspotential an Serpentinenabfahrten mit Spitzkehren in der Schwierigkeit S2 und S3. Wir konzentrieren uns bei dieser Tour auf die Trails der Bunten Kuh und rund um den Krausberg. Da die Runde relativ kurz ist, bleibt uns reichlich Zeit für Wiederholungen. Diese fortgeschrittene Einheit setzt das flüssige Befahren einfacher Spitzkehren voraus. Anmeldung online-Anmeldung bei Karsten Schröter oder Thomas Mundt.

Teilnehmer: 12 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 12 

13.04.14 Rund um Wipperfürth II online-Anmeldung
Länge ca. 60 km, ca. 1200 Höhenmeter, technisch einfach bis mittel, konditionell mittel bis schwer.
Die große Talsperren-Runde. Auf dieser konditionell anspruchsvollen Tour passieren wir sieben Bergische Talsperren. Dabei geht es größtenteils über breitere Schotterpisten, jedoch ist auch der ein oder andere S1-S2 Trail drin.
Anmeldung online-Anmeldung bei Jan Strombach oder Annemarie Erlenkötter.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

16.04.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 10 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

19.04.14 Südliches Siebengebirge light online-Anmeldung
Länge ca. 35 km, ca. 830 Höhenmeter, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
Ruhige Runde durch das südliche Siebengebirge. Von Rheinhöhe in Bad Honnef geht es zum Aufwärmen hinauf zum Himmerich. Nach der Erholung vom langen Aufstieg folgen wir einem schönen Weg hinab ins Schmelztal. Weiter geht es zum Asberg. Kurz dahinter biegen wir ab ins Kasbachtal, das uns fast wieder bis zum Rhein hinunter bringt. Nun arbeiten wir uns wieder ein ganzes Stück hinauf bis zum Auge Gottes. Hier beginnt die trailige Schlussabfahrt nach Bad Honnef.
Anmeldung online-Anmeldung bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

23.04.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

26.04.14 Hilberath Ahrtal Runde online-Anmeldung
Länge ca. 45 km, Höhenmeter ca. 1000 Hm, technisch mittel, konditionell mittel.
Die Tour startet auf dem Wanderparkplatz in Hilberath und führt durch das Sahrbachtal und das Ahrtal zum Steinerberg. Über den Schrock geht es dann talwärts. Schließlich geht es noch einmal die Weinberge hoch und über Kalenborn zurück nach nach Hilberath. Kurze Abschnitte sind etwas schwieriger, können aber auch geschoben werden. Anmeldung online-Anmeldung bei Karsten Schröter oder Jörg Bachmann.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 12 

26.04.14
- 27.04.14
Grund- und Aufbaukurs MTB, Schloss Burg
    
Beim Grundkurs 'erfahrt' ihr, dass sich beim Fahren nicht nur das Bike bewegt, sondern vor allem ihr euch auf dem Bike. Egal, ob ihr beschleunigt, bremst oder lenkt.
Inhalte Grundkurs:
Grundeinstellungen Bike (Pedale, Sattel, Cockpit), stehend fahren: die Grundposition, Verzögern mit beiden Bremsen, Beschleunigen: Taktik beim Schalten, Richtungswechsel: sicheres Befahren von Kurven, Belastung des Bikes: Balance schulen, kleine Hindernisse überwinden.
Im Aufbaukurs verbessert ihr euer Balancegefühl und erweitert den riesengroßen Bewegungsspielraum, den ihr auf dem Bike habt.
Inhalte Aufbaukurs:
Bremsweg auf wechselnden Untegründen verkürzen, schnelles Fahren in Kurven mit großem Radius, Befahren von einfachen Serpentinen bergab, steilere Abfahrten meistern, größere Hindernisse bergauf und bergab überwinden.
Info bei Kirsti Schareina oder Thomas Mundt.
Anmeldung über die Seite der Sommerausbildung:
Grundkurs April.
Aufbaukurs April.

30.04.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

03.05.14 Übungstour 4 - Erkrath online-Anmeldung
Länge ca. 39 km, Höhenmeter ca. 800 Hm, technisch leicht (S1), konditionell mittel.
Wir fahren eine überwiegend leichte Strecke östlich von Düsseldorf. Es geht an der Düssel, dem Pillebachtal, Schwarzbachtal und Stinderbachtal entlang mit vielen schönen Einzelstellen und Trails. Start 10 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

03.05.14 Südliches Siebengebirge online-Anmeldung
Länge ca. 47 km, ca. 1300 Höhenmeter, technisch mittel, konditionell mittel.
Runde durch den ruhigen südlichen Teil des Siebengebirges. Von Bad Honnef geht es zum Aufwärmen hinauf zur Löwenburg. Nach einem Abstecher zum Lohrberg wenden wir uns nun in südlicher Richtung am Himmerich vorbei zum Auge Gottes, wo wir eine Trailrunde einlegen. Dann geht es weiter zur Erpeler Ley und hinab ins Kasbachtal. Ein langer Pfad führt uns wieder hinauf auf die Höhe, und weiter geht’s zum Asberg. Nach einer Pause suchen wir uns einen schönen Weg hinab ins Schmelztal und genießen zum Abschluss der Tour einen herrlichen Pfad zurück nach Bad Honnef.
Anmeldung online-Anmeldung bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: 9 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

07.05.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 3 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

10.05.14 Ahr LS (lang, steil) online-Anmeldung
Länge ca. 70 km, Höhenmeter ca. 2500 Hm, technisch schwer, konditionell sehr schwer.
Wunderbar als Trainingseinheit für den Alpencross geeignet. Trotz mehrerer Pausen sehr anstrengend, nur für erfahrene und konditionsstarke Biker geeignet. Mönchsberg, Krausberg, Steiner Berg und Schrock lassen das Herz eines jeden Mountainbikers höher schlagen. Eine Herausforderung für alle sind die ca. 70 Spitzkehren. Zwei Pausen mit Einkehr weil's eine echt fordernde Tour ist. Treffpunkt im Ahrtal, Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung online-Anmeldung bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

10.05.14 Bergische Tälerrunde online-Anmeldung
Länge ca. 47 km, Höhemmeter 1000 Hm, technisch leicht, konditionell mittel.
Schöne Runde vom Königsforst aus Richtung Overath auf Waldwegen und einigen schönen Trails zwischen Agger und Sülz. Start 10 Uhr in Moitzfeld. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 1 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

11.05.14 Altenberg classics - Extended Version online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, ca. 800 Hm, technisch mittel (Einzelstellen S2), konditionell mittel.
Diese Tour trainiert neben den technischen Feinheiten des Mountainbikes auch die Kondition. Zwischen Odenthal, Bergisch Gladbach und Wermelskirchen gibt es so manchen schönen Trail zu entdecken. Der Fokus dieser Tour ist das Fahren und weniger das Üben. Anmeldung online-Anmeldung bei Annemarie Erlenkötter oder Jan Strombach.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

14.05.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

17.05.14
- 18.05.14
Pfalz - Tourenwochende online-Anmeldung
Vier Touren an zwei Tagen, Länge: 30 bis 50 km, 800 bis 1200 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Zweieinhalb Autostunden von Köln liegt in der Pfalz eine der schönsten Bikeregionen Deutschlands: Klasse Trails, gemütliche Einkehrmöglichkeiten und freundliche Gästezimmer auf den Weingütern sind ideale Vorrausetzungen für ein gelungenes Bikewochenende. Damit für jeden was Passendes dabei ist, könnt ihr an beiden Tagen aus zwei Touren auswählen. Beide mittelschwer, die eine etwas länger, die andere etwas kürzer. Start Samstag 11:00 Uhr in Hambach bei Neustadt a. d. Weinstraße. Übernachtung in Doppelzimmern. Kosten für Ü/F im Doppelzimmer und Tourenleiteranteil etwa 40 Euro. Verbindliche Anmeldung online-Anmeldung bis 1.12.2013. Weitere Infos bei Stefan Müller oder Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 12 / Warteliste: 5 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 12 

24.05.14 Schnupperkurs MTB in Blens - Sommerfest online-Anmeldung
Im Rahmen des Sommerfestes der Sektion in Blens wollen wir euch den Einstieg ins Bergradfahren zeigen, ins technische Biken.
Grundvoraussetzung: funktionstüchtiges Bike (MTB oder Trekkingbike), gute Laune, ein wenig Kondition.
Wir stellen das Bike ein und üben auf einem Parkplatz und während einer abwechslungsreichen Fahrt fahrtechnische Grundlagen wie Bremsen, Balance halten und Absteigen am Hang. Ihr lernt euch auf dem Bike und das Bike unter euch zu bewegen. Start 10:30 Uhr, Dauer ca. 4 bis 5 h, Fahrtechnik einfach. Seid nicht gehetzt, lasst den Nachmittag oder Abend an der Hütte bei Kaffee und Kuchen und 'ner Grillwurst ausklingen. Anmeldung online-Anmeldung bei Thomas Mundt.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

03.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

06.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

07.06.14 Wupperberge 'L' online-Anmeldung
Länge ca. 62 km, Höhenmeter ca. 1600 Hm, technisch mittel, konditionell schwer.
Lange Tour durch die Wupperberge, moderat hoch, manchmal steil runter. Viele Wurzeln, Stufen und Spitzkehren - teilweise bergauf - in ca. 7 h Fahrzeit. Bei km 40 kommt die Kaffeeeinkehr in der Pfannkuchenmühle in Sicht. Anschließend sind noch 30 km Trailspaß angesagt. Treffpunkt bei Opladen. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung online-Anmeldung bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

07.06.14 Liesertal Nord online-Anmeldung
Länge ca. 50 km, ca. 1200 Höhenmeter, technisch mittel, konditionell mittel.
Vom Schalkenmehrener Maar, vorbei am Weinfelder Maar, fahren wir hinab ins Liesertal. Der Lieser folgen wir bis kurz hinter Manderscheid. Hier verlassen wir das Liesertal und wechseln ins Tal der Kleinen Kyll. Nun arbeiten wir uns hinauf zum Windsborn Krater und wieder zurück. Abschließend bieten sich ein Abstecher zum Technik-Parcours Koulshore und ein erfrischendes Bad im Maar an.
Anmeldung online-Anmeldung bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

07.06.14 Rund um Bergisch Gladbach online-Anmeldung
Länge ca. 43 km, Höhemmeter 900 Hm, technisch mittel, konditionell mittel.
Trailige Runde um Bergisch Gladbach. Wir fahren auf Waldwegen und schönen, teils aber steilen Trails (S1-S2). Start 10 Uhr in Moitzfeld. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

10.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

11.06.14 Fit for trail - Grillspezial online-Anmeldung
Du möchtest deine Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf wir noch Lust haben. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern gemeinsames Training. Dauer ca. 2 Stunden. Im Anschluss an das Training wird gegrillt. Der Grill ist da, Essen und Getränke bringt jeder selbst mit. Treffpunkt 18:30 Uhr Nähe Vorgebirgspark in Köln. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 10 

13.06.14 Besuch BIKE-Festival Willingen online-Anmeldung
Auf dem BIKE-Festival in Willingen dreht sich vom 13. bis 15. Juni wieder alles um's Mountainbike!
Wer sich über die neuesten Bikes und Parts der neuen Saison informieren
möchte, wird auf der großen Expo-Area mit mehr als 145 Ausstellern und
über 400 Marken sicher fündig. Dort werden Produkt-Highlights und
Innovationen präsentiert; viele davon können direkt vor Ort kostenlos
getestet werden.
Wir fahren freitags ohne Bikes. Wer möchte kann aber natürlich auch an eines der vielen Tourenangebote auf dem Festival annehmen und biken, meldet euch hierzu frühzeitig auf der Festival-Seite an. Anmeldung online-Anmeldung bei Thomas Mundt oder Stefan Müller.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 20 

13.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 1 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

14.06.14
- 15.06.14
Grund- und Aufbaukurs MTB, Nideggen
    
Beim Grundkurs 'erfahrt' ihr, dass sich beim Fahren nicht nur das Bike bewegt, sondern vor allem ihr euch auf dem Bike. Egal, ob ihr beschleunigt, bremst oder lenkt.
Inhalte Grundkurs:
Grundeinstellungen Bike (Pedale, Sattel, Cockpit), stehend fahren: die Grundposition, Verzögern mit beiden Bremsen, Beschleunigen: Taktik beim Schalten, Richtungswechsel: sicheres Befahren von Kurven, Belastung des Bikes: Balance schulen, kleine Hindernisse überwinden.
Im Aufbaukurs verbessert ihr euer Balancegefühl und erweitert den riesengroßen Bewegungsspielraum, den ihr auf dem Bike habt.
Inhalte Aufbaukurs:
Bremsweg auf wechselnden Untegründen verkürzen, schnelles Fahren in Kurven mit großem Radius, Befahren von einfachen Serpentinen bergab, steilere Abfahrten meistern, größere Hindernisse bergauf und bergab überwinden.
Info bei Thomas Mundt oder Stefan Müller.
Anmeldung über die Seite der Sommerausbildung:
Grundkurs Juni.
Aufbaukurs Juni.

17.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

21.06.14 Von Troisdorf zur Wahnbachtalsperre online-Anmeldung
Länge ca. 40 km, Höhenmeter ca. 550, technisch und konditionell leicht.
Wir fahren auf Forstwegen und leichten Trails (S1-S2), die zum Teil verwurzelt sind. An einigen Stellen ist Trittsicherheit erforderlich und das Bike muss ggf. über umgestürzte Bäume gehoben werden. Halbzeit ist in einem kleinem Bikepark unterhalb der Staumauer. Anreise mit PKW und Bahn nach Troisdorf. Start: 11 Uhr Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

21.06.14 abgesagt: Ruhrpottcross Teil 1
Aufgrund der durch den Pfingststurm verursachten sehr starken Waldschäden haben die Forstbehörden für den gesamten Bereich zwischen Duisburg und Hattingen aus Sicherheitsgründen eine Waldsperrung verhängt. Abgesehen vom Sicherheitsaspekt sind viele Forstwege und Trails zerstört, so dass die Route z. Zt. unfahrbar ist. Wir werden im späteren Verlauf des Sommers prüfen, ob sich die Lage gebessert hat und, sofern möglich, kurzfristig für Ende September oder Anfang Oktober einen neuen Termin einstellen.
Der zweite Teil des Ruhrpottcrosses (Hattingen bis Dortmund) am 5. Juli ist nicht betroffen.
Länge ca. 65 km, Höhenmeter ca. 1600 Hm, technisch einfach bis mittel (bis S1, einzelne Stellen S2), konditionell schwer.
Der Ruhrpottcross in zwei Teilen: Hügel, Wälder, Bauernhöfe, Seen, alte Zechen, Burgen, Singletrails. Und dieses im Ruhrgebiet, besser gesagt im südlichen Teil desselbigen!
Wir starten die erste Etappe am Duisburger Wedaustadion. Die Tour führt zunächst über Forstwege durch den Duisburger Stadtwald, um sich dann am Verlauf des Ruhrtals zu orientieren. In Essen-Werden können wir einkehren. Danach geht es über die Villa Hügel zum Baldeneysee und danach durch das Bergische Land über Nierenhof nach Hattingen mit seiner schönen Altstadt. Die Tour hat ein hohes Singletrail-Aufkommen und einige steile Anstiege. Anfahrt zum Duisburger Wedaustadion entweder mit der Bahn oder per Auto. Bei schlechter Wettervorhersage wird die Tour verschoben. Anmeldung bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 3 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

24.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 1 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

25.06.14 Kölner Feierabendrunde - Stefan online-Anmeldung
Verspielte Runde mit kurzen Fahrtechnikeinheiten im Kölner Süden. Treffpunkt 18:30 am Kahnweiher Kiosk in Klettenberg. Bei schlechtem Wetter wird bis 16:00 per Mail abgesagt. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

27.06.14 Fit durch den Königsforst online-Anmeldung
Länge bis 40 km, Höhenmeter bis 400 Hm, technisch leicht, konditionell leicht bis mittel.
In einer lockeren Runde steigern wir am Feierabend unsere Fitness. Wir fahren auf Forstwegen und Singletrails durch Königsforst und Umgebung. Start 18:45 Uhr am Wanderparkplatz Olpener Straße/Am Wildwechsel in Köln-Brück. Bei ungeeigneten Wetter erfolgt die Absage per E-Mail bis 15 Uhr. Anmeldung online-Anmeldung bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

28.06.14 Venntastisch online-Anmeldung
Länge ca. 55 km, Höhenmeter ca. 1800 Hm, technisch schwer, konditionell sehr schwer.
Sehr schöne Runde im Hohen Venn (Belgien), anspruchsvoll, anstrengend und für den geübten Biker absolut lohnend! Als Belohnung gibt es die Möglichkeit Belgische Kartoffelgerichte zu verköstigen. Bei sehr schlechtem Wetter fahren wir eine Alternative in der Nähe. Anmeldung online-Anmeldung bei Jörg Bachmann.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

28.06.14 Terminänderung: Übungstour 5 - Siebengebirge online-Anmeldung
Länge ca. 30 km, Höhenmeter ca. 800 Hm, technisch leicht (S1), konditionell einfach bis mittel.
Startend im östlichen Teil des Siebengebirges fahren wir über den Himmerich zum Leyberg und bis an den Rand von Bad Honnef. Nun geht es über Schmelzbachtal, Einsiedlertal und Löwenburg wieder zurück zum Start. Die zahlreichen Singletrails sind überwiegend gut fahrbar. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

02.07.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 13 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

03.07.14 Bergische Feierabendrunde - Mike online-Anmeldung
Länge: 31 km, Höhenmeter ca. 700 Hm, technisch leicht bis mittel, konditionell mittel. Ab dem Bahnhof Leichlingen drehen wir eine flotte Runde durch die angrenzenden Wälder. Auf der Strecke kommen kurze steile Anstiege, die auch geschoben werden können. Ab Witzhelden reiten wir dann auf dem Radweg in den Sonnenuntergang. Anmeldung online-Anmeldung bei Mike Mandolla.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 1 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

05.07.14 Ruhrpottcross Teil 2 Hattingen bis Dortmund online-Anmeldung
Länge ca. 73 km, Höhenmeter ca. 1750 Hm, technisch einfach bis mittel (bis S1, einzelne Stellen S2), konditionell schwer.
Die zweite Etappe des Ruhrpottcross führt uns von Hattingen zunächst durchs Bergische Land bis zur Burg Hardenstein an der Ruhr. Weiter geht es über den Harkortsee bis zur Hohensyburg oberhalb des Hengsteysees. Von dort fahren wir in Richtung Dortmund über das Westfalenstadion bis zum Hauptbahnhof. Anreise von Köln nach Hattingen entweder mit der Bahn über Essen oder per Auto. Bei schlechter Wettervorhersage wird die Tour verschoben. Anmeldung online-Anmeldung bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: 4 / Warteliste: 3 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

09.07.14 Fit for trail - Fahrtechnik-Treff online-Anmeldung
Du möchtest deine Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf wir noch Lust haben. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern gemeinsames Training. Dauer ca. 2 Stunden. Treffpunkt 18:30 Uhr am Kalscheurener Weiher im Grüngürtel. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 9 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

12.07.14 Wehebachtalsperre online-Anmeldung
Länge: 60 km, Höhenmeter: 1200 Hm
Kondition: mittel bis schwer; Fahrtechnik: leicht - mittel (S1-S2).
Eine lockere Mischung aus Pisten und Trails im nördlichsten Zipfel der Eifel. Die Strecke führt lange durch den Wald und ist besonders an heißen Sommertagen angenehm zu fahren. Das stetige Auf und Ab zehrt an der Kraft aber ansonsten gibt es bis auf einige Wurzeln keine großen Schwierigkeiten.
Start 10:00 Uhr, Anreise mit PKW oder Bahn nach Düren. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 2 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

12.07.14 Rurtaltrails online-Anmeldung
Länge 42 km, ca. 1.000 Hm, Konditionell mittel, technisch mittelschwierig (S0 bis S1, mit Stellen S2). Für Anfänger ist die Strecke nicht geeignet. Wir fahren im Bereich des Rurtals zwischen Obermaubach und Heimbach über zahlreiche schöne Singletrails. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

16.07.14 Kölner Feierabendrunde - Stefan online-Anmeldung
Leichte Trainingsrunde (40 km; 2,5 h; wenige Hm) durch den Weißer Rheinbogen und den Stadtwald. Treffen ist um 18:30 am Kahnweiher Kiosk in Klettenberg. Bei schlechtem Wetter wird bis 16:00 per Mail abgesagt. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

19.07.14 Simmerath-Perlenbachtal online-Anmeldung
Länge 34 km, ca. 730 Höhenmeter, konditionell leicht, technisch mittelschwierig (S0 bis S2). Für Anfänger ist die Strecke nicht geeignet. Diese abwechslungsreiche Strecke startet in der Nähe von Simmerath, nach schönen Singletrails fahren wir durch das Perlenbachtal, machen eine Kaffeepause im Touristenort Monschau und fahren durch das Rurtal und einen stellenweise kniffligen Wurzeltrail zurück zum Start. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

26.07.14 Rund um Schmidt online-Anmeldung
Länge: 40 km, Höhenmeter: 1250 Hm
Kondition: mittel bis schwer; Fahrtechnik: leicht - mittel (S1-S2).
Uns erwartet eine abwechslungsreiche Runde im Bereich Rurtal, Rursee und Kalltal mit 5 Anstiegen und interessanten Abfahrten. Start ist um 10:00 Uhr am Nationalpark-Infopunkt Zerkall, Anreise mit PKW oder Bahn. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: 10 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

30.07.14 Kölner Feierabendrunde - Stefan online-Anmeldung
Leichte Trainingsrunde (40 km; 2,5 h; wenige Hm). Übers Rheinufer nach Porz, durch die Wahner Heide um den Flughafen und zurück in die Stadt. Treffen ist um 18:30 an der Haltestelle Schönhauser Straße in Bayenthal. Bei schlechtem Wetter wird bis 16:00 per Mail abgesagt. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 14 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

02.08.14 Wiedtal online-Anmeldung
Länge: 50 km, Höhenmeter: 1200 Hm
Kondition: mittel; Fahrtechnik: mittel.
Schöne Ausblicke, feine Trails und lockere Serpentinenabfahrten im Wiedtal. Nie extrem schwer aber mit etwas Fahrtechnik rollt alles flüssiger. Im mittleren Abschnitt sind einige Anstiege sehr steil, so dass die Runde durchaus anstrengend ist. Die Tour startet in Bad Hönningen und endet in Leutesdorf am Rhein. Von dort zurück zum Ausgangspunkt mit der Regionalbahn (stündlich, 2,80 Euro) oder über den Rheinradweg (ca. 10 km). Start 10:00 Uhr, Anreise mit PKW oder Bahn nach Bad Hönningen. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

03.08.14
- 09.08.14
Bike&Hike Tourenwoche Berchtesgaden online-Anmeldung
    
Habe zu oft während meiner letzten Wanderurlaube in Berchtesgaden gedacht: du müsstest jetzt das Bike dabei haben...
Abwechslungsreiche Woche im Berchtesgadener Land, auf dem Mountainbike und in Wanderschuhen. Es gibt Tage mit Schwerpunkt Bike und solche mit Schwerpunkt Hike, an denen wir den Zustieg mit dem Mountainbike abkürzen, um dann den Berggipfel hinaufzuwandern.
Stationen: Gotzenalm, Torrener Joch (Rothspielscheiben), Bluntautal, Kühroint (Watzmann 3. Kind), Hirschbichl (Seehorn oder Hochkranz).
Da euch die Höhenmeter nicht geschenkt werden braucht ihr eine gute Kondition, für die anspruchsvolleren Steige zu Fuß Trittsicherheit. Eine gute Bikebeherrschung ist obligatorisch. Übernachten werden wir in Hütten oder Gasthöfen. Eigene Anreise. Kosten für Ü/HP ca. 240 Euro, Kosten der Tourenleitung pro Teilnehmer ca. 65 Euro (bei 6 Teilnehmern) bis 130 Euro (bei 3 Teilnehmern). Ob euch die Tour Spaß machen wird könnt ihr auf der Übungstour Bike&Hike Ahr feststellen. Info und Anmeldung online-Anmeldung bis 15.04.2014 bei Thomas Mundt.

09.08.14 Hürtgenwald online-Anmeldung
Länge: 80 km, Höhenmeter: 1400 Hm
Kondition: schwer, Fahrtechnik: mittel (S2)
In einem weiten Bogen geht es durch das Waldgebiet zwischen Rurtal, belgischer Grenze und Kalltal. Die Schwierigkeiten liegen weniger in Einzelstellen, als in vielen verwurzelten Trails, die über die Länge der Tour Konzentration und Kraft fordern. Der Rückweg lässt sich nicht abkürzen, eure Ausdauer sollte passen. Start 10:00 Uhr. Anreise mit PKW oder Regionalbahn nach Düren. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

13.08.14 Kölner Feierabendrunde - Stefan online-Anmeldung
Leichte Trainingsrunde (40 km; 2,5 h; wenige Hm). Durch den Grüngürtel und übers Rheinufer geht es einmal um die Innenstadt. Treffen ist um 18:30 an der Haltestelle Schönhauser Straße in Bayenthal. Bei schlechtem Wetter wird bis 16:00 per Mail abgesagt. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 10 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 

16.08.14 Trails zwischen Agger und Sülz online-Anmeldung
Länge 30 bis 40 km, ca. 700 bis 1.000 Hm, Konditionell mittel, technisch mittelschwierig (S0 bis S1, mit Stellen S2). Für Anfänger ist die Strecke nicht geeignet.
Zwischen Agger- und Sülztal werden wir mit vielen Schleifen und einem hohen Singletrail-Anteil so viele schöne Trails wie möglich fahren. Start am Bahnhof Honrath, der gut mit der RB 25 ab Köln zu erreichen ist. Anmeldung online-Anmeldung bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: 5 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

20.08.14 Kölner Feierabendrunde - Stefan online-Anmeldung
Leichte Trainingsrunde (40 km; 2,5 h; wenige Hm) durch den Weißer Rheinbogen und den Stadtwald. Treffenpunkt: 18:30 am Kiosk Kalscheurener Weiher in Klettenberg. Bei schlechtem Wetter wird bis 16:00 per Mail abgesagt. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 

23.08.14 Kalenborner Höhentour online-Anmeldung
Länge ca. 35 km, Höhenmeter ca. 1.100 Hm, technisch einfach bis mittel (S0 bis Stellen S2), konditionell mittel.
Eine komplette Tour: Singletrails, Serpentinen, Forstwege auf denen man es laufenlassen kann und einige steile Rampen. Sie startet in Kalenborn und führt uns zunächst über einen schönen Trail im Vischeltal nach Kreuzberg und Ahrbrück. Von dort pedalieren wir hinauf auf den Hornberg, um dann auf gut fahrbaren Singletrails hinunter nach Altenburg zu biken. Nach einem neuerlichen Anstieg zum Steinerberg legen wir in der gleichnamigen Hütte eine Pause ein. Über den Schrock geht es dann hinunter nach Reimerzhoven ins Ahrtal, von wo aus der letzte Anstieg zurück zum Ausgangspunkt führt. Vom Hornberg hat man eine grandiose Aussicht bis ins Siebengebirge.
Start 10:00 Uhr Nähe Kalenborn. Anmeldung online-Anmeldung bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 2 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

27.08.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 10 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 

30.08.14 Feine Trails im Märkischen Schichtrippenland online-Anmeldung
Länge ca. 43 km, Höhenmeter ca. 1300 Hm,
technisch mittel, konditionell mittel
Südlich von Hattingen fahren wir durch die Elfringhauser Schweiz, eine landschaftlich sehr reizvolle Runde, die immer wieder schöne Trails (Schwierigkeit S1 - S2, wenige kurze S 3 Stellen können geschoben werden) und fordernde Anstiege bereit hält. Wir besuchen direkt zu Beginn die Isenburg (für Kultur ist also gesorgt) und können im letzten Drittel zu Kaffee und Kuchen einkehren. Anmeldung online-Anmeldung bei Jörg Bachmann.

Teilnehmer: 9 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

03.09.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 

06.09.14 Bergische Trailstars online-Anmeldung
Länge: 45 km, Anstiege: 1200 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: schwer (S2 bis S3).
Das Singletrail-Erlebnis im Bergischen Land. Raus aus dem Trail heißt rein in den Trail. Wir fahren viele schöne, teilweise sehr steile Trails. Dies ist keine Anfängerrunde, du musst dich auf Trails dieses Schwierigkeitsgrades sicher fühlen. Die Tour findet nur bei guten Witterungsbedingungen statt. Start ist 10:00 Uhr in Odenthal. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 3 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

07.09.14 Nordeifeltrails online-Anmeldung
Länge: 50 km, Höhenmeter: 1300 Hm
Kondition: mittel bis schwer; Fahrtechnik: leicht - mittel (S1 bis S2).
Ein ständiger Wechsel aus kräftezehrenden Anstiegen und (teils) anspruchsvollen Trails kennzeichnet diese Tour. Im zweiten Drittel besteht die Möglichkeit zur Einkehr. Start ist um 10:00 Uhr am Nationalpark-Infopunkt Zerkall, Anreise mit PKW oder Bahn. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: 11 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

10.09.14 Kölner Feierabendrunde - Andreas online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: 8 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 

11.09.14 Verschoben: Programmgestaltung 2015 online-Anmeldung
Gestaltet unser Programm 2015 mit. Wünscht euch Touren oder noch besser: Bietet eigene Touren an, unterstützt uns!
Bitte bringt eure Tourenvorschläge und Terminvorstellungen mit, möglichst in digitaler Form.
Treffpunkt 19 Uhr, Kölsch-Kultur in Köln, Petersbergstraße. Info bei Thomas Mundt oder Stefan Müller.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 20 

17.09.14 Kölner Feierabendrunde - Ingo online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: 9 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 

24.09.14 Kölner Feierabendrunde - Ingo online-Anmeldung
Wir treffen und zu einer lockeren Feierabendrunde um 18:30 Uhr and der Ecke Rautenstrauchstrasse/Stadtwaldgürtel. Je nach Wetterlage fahren wir eine Ausdauerrunde (40 km, 2:30 h, wenige Hm) durch den Stadtwald und den Westen Kölns oder wir werden die Fahrtechnik an den Erhebungen des Stadtwald in einer Fun-Runde verfeinern. Falls das Wetter zu schlecht sein sollte werde ich die Runde am Nachmittag bis 16 Uhr per Email absagen. Anmeldung online-Anmeldung bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 

27.09.14
- 28.09.14
Touren-Wochenende der Mountainbikegruppe online-Anmeldung
Lange Trails führen abseits der belebten Touristenpfade durch einsame Regionen im Siegtal und begeistern mit beeindruckenden Flusslandschaften, herrlichen Aussichten und einem spannenden, abwechslungsreichen Wegeverlauf. Rund um die Windecker Burg und den kleinen Ort Herchen stellen wir an beiden Biketagen drei unterschiedliche Touren zusammen, aus denen ihr die passende für euch aussuchen könnt. Die Kosten für Übernachtung im DZ und Frühstück im Hotel Gasthof Willmeroth und den Tourenleiteranteil betragen 55 Euro. Weitere Infos und verbindliche Anmeldung online-Anmeldung bis 30.04.2014 bei Thomas Mundt oder Stefan Müller.

Teilnehmer: 22 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 24 

03.10.14
- 11.10.14
Chemins du Soleil: Von Sisteron nach Nizza online-Anmeldung
Länge: 310 km, Höhenmeter: 10.000 Hm, acht Tage, sieben Etappen
Kondition: schwer, Fahrtechnik: mittel bis schwer
Chemins du Soleil, das sind 1200 km ausgewiesene Mountainbikestrecken, die durch die französischen Voralpen bis ans Mittelmeer führen. Der südlichste Abschnitt verläuft in sieben Tagesetappen von Sisteron durch die Hochprovence nach Nizza und wird wegen der sommerlichen Hitze bevorzugt in der milderen Vor- oder Nachsaison gefahren. Auch wenn es sich dabei um eine offiziell ausgeschilderte Route handelt: Mit einem Singletrailanteil von 40 % und Tagesetappen mit über 2000 Hm ist die Strecke zweifelslos anspruchsvoll. Informationen gibt es auf der offiziellen Webseite, lockere Eindrücke in Videos wie z.B. diesem auf youtube.
Übernachtung in Doppel- oder Mehrbettzimmern. Gemeinschaftliche Anreise mit dem Sektionsbus. Unterwegs wird der Bus an vier Etappen mit einer kurzen Bahnfahrt nachgeholt (Gepäck- und Ersatzteiltransport). Voraussetzung ist, dass alle Teilnehmer bereit sind im Wechsel den Bus zu fahren. Kosten für Hin-/Rückreise im Bus etwa 150 Euro, Übernachtung/HP im Schnitt etwa 50 Euro und Tourenleiteranteil 70 Euro. Teilnahme an Vorbesprechung und Vorbereitungstour ist obligatorisch, Termine dazu nach Vereinbarung. Verbindliche Anmeldung online-Anmeldung bis 15.03.2014 und weitere Informationen bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 5 

08.11.14 Ahrtal um Walporzheim online-Anmeldung
Länge: 40 km, 1000 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Die Tour verläuft größtenteils auf einfachen Trails und Forstwegen, die auch bei herbstlichen Bedingungen noch fahrbar sind. Lediglich einige Serpentinen um Walporzheim sind etwas schwieriger, können stellenweise aber auch geschoben werden. Anmeldung online-Anmeldung bei Karsten Schröter.

Teilnehmer: 7 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 8 

15.11.14 Bad Münstereifel - große Michelsbergrunde online-Anmeldung
Länge: 70 km, 1400 Hm,
Kondition: schwer; Fahrtechnik: leicht (S0, wenige Stellen S1).
Der Jahreszeit entsprechend fahren wir hauptsächlich auf Forstautobahnen und geteerten Feldwegen. Nach 45 km können wir uns an einer Tankstelle mit Getränken versorgen. Wir starten aufgrund der langen Tour bereits um 9:30 Uhr in Bad Münstereifel. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: 6 / Warteliste: 3 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 6 

21.11.14 Infoabend Mehrtagestouren 2015 online-Anmeldung
Am Ende der Saison kann man der vergangenen nachtrauern oder sich auf die kommende freuen. Wir haben uns eindeutig für letzteres entschieden und möchten unsere Ideen für Mehrtagestouren in 2015 vorstellen. Wir schildern Reiz und Charakter der geplanten Touren und gehen auf organisatorische Themen wie Terminplanung, Teilnahmevoraussetzungen und Kosten ein. In dieser frühen Phase ist eine angepasste Planung noch möglich. Fragen und Anregungen sind willkommen! Die Tourenziele werden in den Alpen und den Vorgebirgen liegen. Weitere Informationen folgen mit den Ausschreibungen der Touren. Start 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle. Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller oder Thomas Mundt.

Teilnehmer: 10 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 30 

06.12.14 Weihnachtsmarkt online-Anmeldung
Länge: 25 bis 30 km, Höhenmeter: 600 bis 900 Hm,
Kondition: leicht bis mittel, Fahrtechnik: leicht bis mittel.
Vorweihnachtliche Runde durch das Bergische mit glühweinseligem Saisonabschluss auf dem Weihnachtsmarkt in Bergisch Gladbach. Der genaue Tourenverlauf richtet sich um diese Jahreszeit nach den Wetterverhältnissen. Start 11 Uhr, Anreise mit PKW oder S-Bahn nach Bergisch Gladbach. Infos und Anmeldung online-Anmeldung bei Stefan Müller.

Teilnehmer: 22 / Warteliste: 1 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 14 


2015zum Seitenanfang


Januarzum Seitenanfang

03.01.15 Reparatur- und Pflege-Workshop
Themen:
- Grundeinstellung Sattel, Bremsgriffe, Reifen-Luftdruck
- Mantel, Schlauch erneuern bzw. reparieren
- Kette erneuern bzw. reparieren
- Schaltung einstellen
- Bremsbeläge wechseln
- Schaltauge erneuern
- Pflege (was sollte nach jeder Tour gereinigt geölt, geprüft werden)
Anreise mit PKW oder der RB 25 nach Lohmar-Honrath. Eigenes Bike und Flickzeug mitbringen. Anmeldung (ab 01.11.14) bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

04.01.15 Fit for trail - Der Fahrtechnik Treff
Du möchtest deinen Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Dann trainiere mit uns in unserem freien Training. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf man noch Lust hat. Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern freies Training. Treff vormittags im Vorgebirgspark, Dauer ca. 2 Stunden. Anmeldung (ab 01.11.14) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 10 

10.01.15 Seerunde durch den Nationalpark Eifel
Länge: ca. 45 km, ca. 1000 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: leicht (S0-S1).
Abwechslungsreiche Runde im Bereich Rursee, Obersee, Urftsee und Vogelsang. Start in Nideggen-Schmidt. Anmeldung (ab 01.11.14) bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

17.01.15 Trois Vallees
Länge: ca. 40 km, ca. 1200 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Nette Trails entlang Naafbach, Wenigerbach und Holzbach.
Treffpunkt Nähe Hohnrath. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung (ab 01.11.14) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

24.01.15 Durch die Ville
Länge: ca. 40 km, ca. 700 Hm,
Kondition: leicht, Fahrtechnik: leicht.
Schöne Runde durch die Ville. Auf einigen Trails fahren wir direkt am See vorbei. Start in Brühl. Anmeldung (ab 01.11.14) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

31.01.15 Wahner Heide
Länge: 37 km, 380 Hm,
Kondition: leicht, Fahrtechnik: leicht.
Die Tour startet ganz flach um den Flughafen KölnBonn nordwestlich herum. Im südöstlichen Teil durchqueren wir die Heidelandschaft. Als Ausgleich für die anfänglich flache Strecke finden wir im südlichen Teil einige kleine Anstiege und nette Trails, die für alle fahrbar sind. Start am Parkplatz unterer Scheuermühlenteich in Köln-Wahnheide. Anmeldung (ab 01.11.14) bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 


Februarzum Seitenanfang

07.02.15 Grüngürtel- und Villerunde
Länge: 35 bis 45 km, 600 Hm,
Kondition: leicht, Fahrtechnik: leicht.
Wir starten am Stadion in Köln-Lindenthal und biken zunächst durch den Grüngürtel, um dann über Hürth vor allem auf Forstwegen durch die Wälder der Ville und entlang der dortigen Seen zu fahren. Einige Trails sind auch dabei. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

07.02.15 Übungstour 1 - Lindlar
Länge: 34 km, 850 Hm,
Kondition: einfach, Fahrtechnik: leicht bis mittel (S0 bis S1, Stellen S2).
Die Übungstouren sind für all diejenigen genau richtig, die zwar schon mehr oder weniger lang mit dem Mountainbike unterwegs sind, aber immer mal wieder an eigentlich nicht wirklich schwierigen Wegabschnitten diese nicht abschätzen können und deshalb vernünftigerweise absteigen. Diese Stellen wird es immer geben, damit das aber seltener wird und dadurch der Fahrspaß steigt, habt ihr bei dieser Tour die Gelegenheit, solche kniffligeren Stellen unter Anleitung zu üben.
Schwerpunkte dieser Übungstour: Wurzeltrails, kleine Treppe hoch und runter. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

08.02.15 Fit for trail - Der Fahrtechnik Treff
Du möchtest deinen Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Dann trainiere mit uns in unserem freien Training. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf man noch Lust hat. Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern freies Training. Treff vormittags im Vorgebirgspark, Dauer ca. 2 Stunden. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 10 

14.02.15 Übungstour 2 - Ahr/Rhein
Länge: 43 km, 640 Hm,
Kondition: einfach, Fahrtechnik: leicht bis mittel (S0 bis S1, Stellen S2).
Allgemeine Infos zu dieser Veranstaltung siehe Übungstour 1.
Schwerpunkte dieser Übungstour: schöne Trails und leichte Treppen hoch und runter, einige Spitzkehren. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

21.02.15 Übungstour 3 - Nettersheim
Länge: 40 km, 900 Hm,
Kondition: einfach, Fahrtechnik: leicht bis mittel (S0 bis S1, Stellen S2).
Allgemeine Infos zu dieser Veranstaltung siehe Übungstour 1.
Schwerpunkte dieser Übungstour: vielfältige Trails. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

22.02.15 Fit for trail - Der Fahrtechnik Treff
Du möchtest deinen Fahrtechnik verbessern und hast keine Lust alleine zu trainieren? Dann trainiere mit uns in unserem freien Training. Wir üben Bunny Hop, Wheelie, das Hinterrad versetzten oder worauf man noch Lust hat. Lernen voneinander und üben miteinander ist die Devise. Dies ist kein Fahrtechnikkurs sondern freies Training. Treff vormittags im Vorgebirgspark, Dauer ca. 2 Stunden. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 10 

28.02.15 Rund um die große Dhünntalsperre
Länge: bis 44 km, bis 900 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: leicht.
Von Bechen aus fahren wir um die große Dhünntalsperre. Auf meist gut gepflegten Forstwegen gilt es nur wenige steile Anstiege zu bewältigen, ansonsten ist diese landschaftlich schöne Runde technisch einfach und eine willkommene Trainingseinheit für den kommenden Frühling. Anmeldung (ab 01.12.14) bei Jörg Bachmann.

Teilnehmer: 0 / Warteliste: 0 / in Bearbeitung: 0 / maximal: 10 


Märzzum Seitenanfang

07.03.15 Bonner Höhentour
Länge: ca. 51 km, 570 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: leicht.
Bonn wird auf beiden Rheinseiten durch zwei kleine Höhenzüge eingerahmt, jeweils 100 Hm höher als das Rheinufer. Die Tour startet rechtsrheinisch im Ennert. Wir fahren ein Stück das Rheintal immer im Blick behaltend. Nach einer etwas anspruchsvollen Abfahrt - der einzigen S1-Stelle - geht es hinab zum Rhein und auf der anderen Seite hinauf in den Kottenforst. Auf der Tour bleibt viel Raum für leichtes Dahinrollen und Geselligkeit. Start im Ennert rechtsrheinisch. Anmeldung (ab 01.01.15) bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

14.03.15 Hausrunde im Bergischen Land
Länge: ca. 40 km, 900 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: leicht.
Von Dürscheid aus fahren wir einige der nettesten und weniger bekannten Trails östlich von Bergisch Gladbach. Diese sind überwiegend einfach und auch für geübtere Einsteiger problemlos mit Genuss zu fahren. Die wenigen, etwas anspruchsvolleren Stellen können geschoben und/oder auch geübt werden. Die Landschaft bietet zudem immer wieder eine fantastische Fernsicht auf die Kölner Bucht. Anmeldung (ab 01.01.15) bei Jörg Bachmann.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

21.03.15 Rund um Schmidt
Länge: 45 km, 1150 Hm,
Kondition: mittel bis schwer, Fahrtechnik: leicht - mittel (S1-S2).
Fünf Anstiege und interessante Abfahrten im Bereich Rurtal, Rursee und Kalltal. Diese Tour ist nicht für Anfänger geeignet. Start in Hürtgenwald-Zerkall, Anreise mit PKW oder Bahn. Anmeldung (ab 01.01.15) bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

21.03.15 Große Königsforstrunde - Der Klassiker
Länge: ca. 48 km, ca. 650 Hm,
Kondition: leicht, Fahrtechnik: leicht.
Wir fahren durch den Königsforst, entlang der Agger und Sülz und durchqueren dann die Wahner Heide. Zwischendurch lockern ein paar leichte Singletrails die Runde auf. Start in Moitzfeld. Anmeldung (ab 01.01.15) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

21.03.15 Wupperberge S (steil)
Länge: 40 km, 950 Hm,
Kondition: mittel bis schwer, Fahrtechnik: schwer.
Tour durch die Wupperberge, sehr steil rauf, noch steiler runter. Viele Wurzeln, Stufen, Spitzkehren, die steilen Auffahrten werden wir teilweise schieben müssen. Die heutige Schlusseinkehr verdienen wir uns durch etliche schwere Auf- und Serpentinen-Abfahrten. Anmeldung (ab 01.01.15) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 


Aprilzum Seitenanfang

04.04.15 Übungstour 4 - Erkrath
Länge: 39 km, 800 Hm,
Kondition: einfach, Fahrtechnik: leicht bis mittel (S0 bis S1, Stellen S2).
Allgemeine Infos zu dieser Veranstaltung siehe Übungstour 1.
Schwerpunkte dieser Übungstour: Wurzelige Trails, Stufen, kurze Steilabfahrten. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

04.04.15 Südliches Siebengebirge light
Länge: ca. 35 km, ca. 830 Höhenmeter,
Kondition: leicht bis mittel, Fahrtechnik: leicht.
Ruhige Runde durch das südliche Siebengebirge. Von Rheinhöhe in Bad Honnef geht es zum Aufwärmen hinauf zum Himmerich. Nach der Erholung vom langen Aufstieg folgen wir einem schönen Weg hinab ins Schmelztal. Weiter geht es zum Asberg. Kurz dahinter biegen wir wieder ab bis fast zum Rhein hinunter. Ein letzter Anstieg folgt zur trailigen Schlussabfahrt nach Bad Honnef. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

11.04.15 Bergische Tälerrunde
Länge: ca. 47 km, ca. 1000 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: leicht.
Runde vom Königsforst aus Richtung Overath auf Waldwegen und einigen schönen Trails zwischen Agger und Sülz. Start in Moitzfeld. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

11.04.15 Übungstour 5 - Siebengebirge
Länge: 30 km, 800 Hm,
Kondition: einfach, Fahrtechnik: leicht bis mittel (S0 bis S1, Stellen S2).
Allgemeine Infos zu dieser Veranstaltung siehe Übungstour 1.
Schwerpunkte dieser Übungstour: Trails, Wurzelstufen. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Jürgen Heinen.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

12.04.15 Technikparcours: Spitzkehren im Ahrtal
Länge: ca. 25 km, ca. 750 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik schwer.
Das Ahrtal bietet ein großes Übungspotential an Serpentinenabfahrten mit Spitzkehren in der Schwierigkeit S2 und S3. Wir konzentrieren uns bei dieser Tour auf die Trails der Bunten Kuh und rund um den Krausberg. Da die Runde relativ kurz ist, bleibt uns reichlich Zeit für Wiederholungen. Diese fortgeschrittene Einheit setzt das flüssige Befahren einfacher Spitzkehren voraus. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Karsten Schröter.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

18.04.15 Sülztaler Auf und Ab
Länge ca. 45 km, 1300 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Wir fahren möglichst viele Trails entlang der Sülz und am Lüderich. Treffpunkt Nähe Hohnrath. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

18.04.15 Nordeifeltrails
Länge: 44 km, 1250 Hm,
Kondition: mittel bis schwer; Fahrtechnik: leicht - mittel (S1 bis S2).
Ein ständiger Wechsel aus kräftezehrenden Anstiegen und anspruchsvollen Trails kennzeichnet diese Tour. Diese Tour ist nicht für Einsteiger geeignet. Start in Hürtgenwald-Zerkall, Anreise mit PKW oder Bahn. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Ingo Offermann.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

18.04.15
- 19.04.15
Grund- und Aufbaukurs MTB, Schloss Burg
Beim Grundkurs 'erfahrt' ihr, dass sich beim Fahren nicht nur das Bike bewegt, sondern vor allem ihr euch auf dem Bike. Egal, ob ihr beschleunigt, bremst oder lenkt.
Inhalte Grundkurs:
Grundeinstellungen Bike (Pedale, Sattel, Cockpit), stehend fahren: die Grundposition, Verzögern mit beiden Bremsen, Beschleunigen: Taktik beim Schalten, Richtungswechsel: sicheres Befahren von Kurven, Belastung des Bikes: Balance schulen, kleine Hindernisse überwinden.
Im Aufbaukurs verbessert ihr euer Balancegefühl und erweitert den riesengroßen Bewegungsspielraum, den ihr auf dem Bike habt.
Inhalte Aufbaukurs:
Bremsweg auf wechselnden Untegründen verkürzen, schnelles Fahren in Kurven mit großem Radius, Befahren von einfachen Serpentinen bergab, steilere Abfahrten meistern, größere Hindernisse bergauf und bergab überwinden.
Anmeldung bald über die Seite der Sommerausbildung.

19.04.15 Hilberath Ahrtal Runde
Länge: 45 km, 1000 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Die Tour startet auf dem Wanderparkplatz in Hilberath und führt durch das Sahrbachtal und das Ahrtal zum Steinerberg. Über den Schrock geht es dann talwärts. Schließlich geht es noch einmal die Weinberge hoch und über Kalenborn zurück nach nach Hilberath. Kurze Abschnitte sind etwas schwieriger, können aber auch geschoben werden. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Karsten Schröter.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

25.04.15 Aggertrails
Länge: 55 km, 1700 Hm,
Kondition: schwer, Fahrtechnik: mittel.
Surfen an den Aggerufern hoch und runter, von flowig bis wurzelig und felsig ist alles drin. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

25.04.15 Elfringhauser Schweiz - Ruhrgebiet
Länge: ca. 45 km, 1200 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Sehr schöne Trails in der Nähe von Hattingen, landschaftlich reizvoll. Anmeldung (ab 01.02.15) bei Jörg Bachmann.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

26.04.15 Tourenleitertour online-Anmeldung
Infos und Anmeldung online-Anmeldung bald bei Thomas Mundt oder Stefan Müller.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 20 


Maizum Seitenanfang

09.05.15 Siebengebirge LS (lang, steil)
Länge: ca. 48 km, ca. 1800 Hm,
Kondition: schwer, Fahrtechnik: schwer.
Tour quer durch's Siebengebirge. Der phantastische Blick über den Drachenfels, die Drachenburg und den Rhein - immer wieder aus anderen Himmelsrichtungen - belohnt für die teils steilen steilen Aufstiege. Ausklang in einem der feinen Cafes Rhöndorfs bei leckerer Torte. Anmeldung (ab 01.03.15) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

09.05.15
- 10.05.15
Grund- und Aufbaukurs MTB, Schloss Burg
Beim Grundkurs 'erfahrt' ihr, dass sich beim Fahren nicht nur das Bike bewegt, sondern vor allem ihr euch auf dem Bike. Egal, ob ihr beschleunigt, bremst oder lenkt.
Inhalte Grundkurs:
Grundeinstellungen Bike (Pedale, Sattel, Cockpit), stehend fahren: die Grundposition, Verzögern mit beiden Bremsen, Beschleunigen: Taktik beim Schalten, Richtungswechsel: sicheres Befahren von Kurven, Belastung des Bikes: Balance schulen, kleine Hindernisse überwinden.
Im Aufbaukurs verbessert ihr euer Balancegefühl und erweitert den riesengroßen Bewegungsspielraum, den ihr auf dem Bike habt.
Inhalte Aufbaukurs:
Bremsweg auf wechselnden Untegründen verkürzen, schnelles Fahren in Kurven mit großem Radius, Befahren von einfachen Serpentinen bergab, steilere Abfahrten meistern, größere Hindernisse bergauf und bergab überwinden.
Anmeldung bald über die Seite der Sommerausbildung.

23.05.15 Liesertal Nord
Länge: ca. 56 km, ca. 1500 Höhenmeter,
Kondition: schwer, Fahrtechnik: mittel.
Vom Schalkenmehrener Maar, vorbei am Weinfelder Maar, fahren wir hinab ins Liesertal. Der Lieser folgen wir bis kurz hinter Manderscheid. Hier verlassen wir das Liesertal und wechseln ins Tal der Kleinen Kyll. Nun arbeiten wir uns hinauf zum Windsborn Krater und wieder zurück. Abschließend bieten sich ein Abstecher zum Technik-Parcours Koulshore und ein erfrischendes Bad im Maar an.
Anmeldung (ab 01.03.15) bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

30.05.15 Rund um Bergisch Gladbach
Länge: ca. 43 km, ca. 900 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: einfach bis mittel (S1 bis S2).
Trailige Runde um Bergisch Gladbach. Wir fahren auf Waldwegen und teils steilen Trails. Start in Moitzfeld. Anmeldung (ab 01.03.15) bei Andreas Keutner.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 


Junizum Seitenanfang

06.06.15 Ahr LS (lang, steil)
Länge: ca. 70 km, ca. 2300 Hm,
Kondition: sehr schwer, Fahrtechnik: schwer.
Das tief eingeschnittene Ahrtal bietet mit seiner besonderen Vegetation mancherorts fast schon Südfrankreich-Feeling. Der Boden ist sehr felsig und oft schon einen halben Tag Trockenheit wieder gut befahrbar. Fast beliebig lassen sich lange Anstiege und flowige oder rockige Abfahrten kombinieren, Schmankerl sind aber die vielen Spitzkehren. Wunderbar als Trainingseinheit für den Alpencross geeignet. Anmeldung (ab 01.04.15) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

06.06.15 Tour zur Wahnbachtalsperre
Länge: ca. 40 km, 600 Hm,
Kondition: leicht, Fahrtechnik: leicht bis mittel.
Auf Forstwegen und Trails fahren wir von Troisdorf zur Wahnbachtalsperre. Anreise mit PKW oder Bahn. Anmeldung (ab 01.04.15) bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

13.06.15 Drachenschanze
Länge: ca. 78 km, ca. 1600 Hm,
Kondition: schwer, Fahrtechnik mittel.
Sehr lange Tour mit vielen Trails, für Einsteiger ungeeignet. Wir werden eine lange, traildurchsetzte Anfahrt zur Drachenschanze haben durch die Täler der Agger, Naaf, des Wenigerbachs und der Bröl. Nach dem letzten steilen Anstieg hinter der Bröl haben wir an der Drachenschanze schon 900 Hm geschafft. Dort belohnt uns ein herrlicher Ausblick über die tief unter uns fließende Sieg. Das Siebengebirge ist zum Greifen nah. Daran schließt sich die herrlichste Abfahrt hier in der Gegend an. Nach einer weiteren schweren Auffahrt haben wir die gröbsten Anstiege hinter uns und in Happerschoss winkt die Stachelbeerbaisertorte. Danach rollen wir durch den Lohmarer Wald und durch Aggertal zum Ausgangspunkt zurück. Treffpunkt Nähe Hohnrath. Anreise mit Pkw oder Regionalbahn. Anmeldung (ab 01.04.15) bei Wolfgang Kaspers.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

13.06.15
- 14.06.15
Grund- und Aufbaukurs MTB, Schloss Burg
Beim Grundkurs 'erfahrt' ihr, dass sich beim Fahren nicht nur das Bike bewegt, sondern vor allem ihr euch auf dem Bike. Egal, ob ihr beschleunigt, bremst oder lenkt.
Inhalte Grundkurs:
Grundeinstellungen Bike (Pedale, Sattel, Cockpit), stehend fahren: die Grundposition, Verzögern mit beiden Bremsen, Beschleunigen: Taktik beim Schalten, Richtungswechsel: sicheres Befahren von Kurven, Belastung des Bikes: Balance schulen, kleine Hindernisse überwinden.
Im Aufbaukurs verbessert ihr euer Balancegefühl und erweitert den riesengroßen Bewegungsspielraum, den ihr auf dem Bike habt.
Inhalte Aufbaukurs:
Bremsweg auf wechselnden Untegründen verkürzen, schnelles Fahren in Kurven mit großem Radius, Befahren von einfachen Serpentinen bergab, steilere Abfahrten meistern, größere Hindernisse bergauf und bergab überwinden.
Anmeldung bald über die Seite der Sommerausbildung.

14.06.15 Rursee
Länge: 40 km, 1300 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel (Stellen S2).
Trailiger Start unterhalb von Nideggen. Danach pedalieren wir weiter zum Rursee und über Forstwege und Trails zurück zum Ausgangsort. Anmeldung (ab 01.04.15) bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

20.06.15 Belgische Pralinen
Länge: ca. 50 km, 1600 Hm,
Kondition: schwer, Fahrtechnik: schwer.
Neues aus Belgien für geübte FahrerInnen, lasst euch überraschen. Anmeldung (ab 01.04.15) bei Jörg Bachmann.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

27.06.15 Südliches Siebengebirge
Länge: ca. 47 km, ca. 1300 Höhenmeter,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel.
Runde durch den ruhigen südlichen Teil des Siebengebirges. Von Bad Honnef geht es zum Aufwärmen hinauf zur Löwenburg. Nach einem Abstecher zum Lohrberg wenden wir uns nun in südlicher Richtung trailig weiter zur Erpeler Ley und hinab ins Kasbachtal. Ein langer Pfad führt uns wieder hinauf auf die Höhe, und weiter geht’s zum Asberg. Nach der Fahrt hinab ins Schmelztal genießen wir zum Abschluss der Tour einen herrlichen Pfad zurück nach Bad Honnef. Anmeldung (ab 01.04.15) bei Bernd Gawrisch.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 


Julizum Seitenanfang

04.07.15 Ruhrpottcross Teil 1 Duisburg bis Hattingen
Länge: 65 km, 1600 Hm,
Kondition: schwer, Fahrtechnik: mittel.
Hügel, Wälder, Bauernhöfe, Seen, alte Zechen, Burgen und Singletrails im südlichen Teil des Ruhrgebietes. Wir starten die erste Etappe am Duisburger Wedaustadion. Die Tour führt zunächst über Forstwege durch den Duisburger Stadtwald, um sich dann am Verlauf des Ruhrtals zu orientieren. In Essen-Werden können wir einkehren. Danach geht es über die Villa Hügel zum Baldeneysee und danach durch das Bergische Land über Nierenhof nach Hattingen mit seiner schönen Altstadt. Die Tour hat ein hohes Singletrail-Aufkommen und einige steile Anstiege. Anfahrt zum Duisburger Wedaustadion entweder mit der Bahn oder per Auto. Anmeldung (ab 01.05.15) bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 

18.07.15 Ruhrpottcross Teil 2 Hattingen bis Dortmund
Länge: 73 km, 1750 Hm,
Kondition: schwer, Fahrtechnik: mittel.
Die zweite Etappe führt uns von Hattingen zunächst durchs Bergische Land bis zur Burg Hardenstein an der Ruhr. Weiter geht es über den Harkortsee bis zur Hohensyburg oberhalb des Hengsteysees. Von dort fahren wir in Richtung Dortmund über das Westfalenstadion bis zum Hauptbahnhof. Anreise von Köln nach Hattingen entweder mit der Bahn über Essen oder per Auto. Anmeldung (ab 01.05.15) bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 


Augustzum Seitenanfang

08.08.15 Kalenborner Höhentour
Länge: 35 km, 1300 Hm,
Kondition: mittel, Fahrtechnik: mittel (Stellen S2).
Eine komplette Tour: Singletrails, Serpentinen, Forstwege und einige steile Rampen. Sie startet in Kalenborn und führt uns zunächst durch's Vischeltal nach Kreuzberg und Ahrbrück. Von dort pedalieren wir hinauf auf den Hornberg, um dann auf gut fahrbaren Trails hinunter nach Altenburg zu biken. Nach einem neuerlichen Anstieg zum Steinerberg legen wir in der gleichnamigen Hütte eine Pause ein. Über den Schrock geht es dann hinunter nach Reimerzhoven ins Ahrtal, von wo aus der letzte Anstieg zurück zum Ausgangspunkt führt. Vom Hornberg hat man eine tolle Aussicht bis ins Siebengebirge. Anmeldung (ab 01.06.15) bei Jan Schroeder.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 8 


Septemberzum Seitenanfang

19.09.15 Von der Saaler Mühle in Bergische Land
Länge: ca. 40 km, 600 Hm,
Kondition: leicht, Fahrtechnik: leicht.
Von der Saaler Mühle in Bensberg aus erkunden wir auf Forstwegen und Trails das Bergische Land und fahren durch den Königsforst zurück nach Bensberg. Anreise mit PKW, Bahn oder Rad nach Bensberg. Anmeldung (ab 01.07.15) bei Wulf-Dieter Kühl.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 6 

26.09.15
- 27.09.15
Touren-Wochenende der Mountainbikegruppe
Infos und Anmeldung (ab 01.11.14) bald bei Stefan Müller oder Thomas Mundt.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 24 


Oktoberzum Seitenanfang


Novemberzum Seitenanfang

01.11.15 Tourenleitertour online-Anmeldung
Infos und Anmeldung online-Anmeldung bald bei Thomas Mundt oder Stefan Müller.

Teilnehmer: / Warteliste: / in Bearbeitung:  / maximal: 20 


Dezemberzum Seitenanfang


Impressionenzum Seitenanfang

2014-09 Touren-Wochenende der Mountainbikegruppe
Touren ohne Ende.
2014-09 Bergische Trailstars
Fahrtechnik: 5 Sterne.
2014-06 MTB-Kurse in Blens
Frühe Biker fangen den Wurm.
2014-03 Bike&Hike Altenahr
Biker am Fels - das Bike tragend und schiebend oder laufend und kletternd ohne Bike.
2014 Der Frühling Teil 1
Der Frühling ist da - er war nie weg.
2013-04 Technikparcours Steilabfahrten Teil 2
Spaß abseits breiter Forstpisten.
2013-04 Technikparcours Leichte Drops
Luftige Fahrspiele...
2013-02 Kölner Treppen
Bewegungsstudien in den Parks einer Fast-Millionenstadt.
Tip: Bildlaufzeit auf 1 Sekunden stellen. Mit der Taste Esc gelangt ihr ins Album.
2013-02 Karneval im Siebengebirge
Ohne Drachenfelsbahn durch den Schnee.
2013-01 Durch die Ville
Verschneite Trails.
2012-12 Weihnachtsmarkt
Wintermärchen im Bergischen.
2012-11 Bad Münstereifel
Herbstliche Tour durch den Flammersheimer Wald zwischen Bad Münstereifel, Rheinbach und Kirchsahr.
2012-10 Technikparcours Teil 2
Felsige Impressionen aus dem Lohmarer Wald.
2012-09 Touren-Wochenende - Vulkaneifel
Fotos aus Manderscheid.
2012-09 Malmedy Trails
Bilder der Tour in Malmedy.

Unsere Projektezum Seitenanfang

Erhalt der Mountainbike Strecke "Valley of Hope"
Seit ca. sechs Jahren existiert die Mountainbikestrecke in Rösrath Hoffnungsthal. Die entsprechenden Waldstücke befinden sich in Privatbesitz und die Eigentümer finden das Engagement der Erbauer prinzipiell gut. Diese haben nun aber vor kurzem ein Schreiben der Stadt erhalten, in dem auf die Illegalität der Strecke hingewiesen und ein sofortiger Abbau gefordert wird. Ihr könnt den Erhalt der Strecke durch Unterschreiben der Petition unterstützen.
Dolomiti di Brenta Bike - der Bericht
Spätestens beim Lesen bekommt ihr Lust auf einen Bike-Urlaub: der Bericht aus der aktuellen Gletscherspalten über unsere gelungene DBB-Tour  im Juli 2013.
Poster 2014
Das neue Veranstaltungsposter 2014 ist fertig. Es ziert den Veranstaltungsraum in der Geschäftsstelle und ist das Aushängeschild der Sektion bei unserem Partner Fahrrad-XXL FELD in St. Augustin.
Kaufhilfe Bike
Euer neues Bike soll ein 650B oder gar 29er sein? X01 ist modern und muss sein? Werft mal ein Blick auf die Auswirkung von Reifengröße und Ritzelpaket bzw. Kurbelausstattung auf die Übersetzung .
Dolomiti di Brenta Bike 2013
MTB Adamello Brenta meets MTB Kölner Alpenverein.
Drei abwechslungsreiche Tage führten drei italienische Mountainbikeguides drei unserer Tourenleiter auf einem Mix aus Expert-, Country- und 'Wellness'-Runde der Dolomiti di Brenta Bike Tour. Danke Marco, Gian Luca und Elia, wir sehen uns wieder!
Hier erst einmal unsere Diashow und Gian Lucas Video.
Die Mountainbikegruppe stellt sich vor
Flyer 2013, 2-seitig in DIN lang.
Das Logo der Mountainbikegruppe
Kooperation mit Bikegeschäften
Ihr erhaltet bei unserem Bike-Partner Fahrrad-XXL FELD in Sankt Augustin beim Neukauf oder bei der Wartung von Fahrrädern einen kompetenten und fairen Service.
Näheres zu den Vergünstigungen für unserer Mitglieder erfahrt ihr unter Mitgliedervorteile bei unseren Partnern.
Trentino
Viel Spaß beim Lesen des Berichts aus der Gletscherspalten 2012/01 über unsere gelungene Trentino-Tour  im September 2011.
Regelungen
Der DAV arbeitet zusammen mit den Behörden und Verbänden an vernünftigen und für jeden nachvollziehbaren Regelungen zum umweltverträglichen Biken.
Die DAV-Broschüre Bike am Berg  enthält nicht nur die Fair on trails Regeln der DIMB  (Deutsche Initiative Mountain Bike) sondern darüberhinaus auch wertvolle Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Fahrtechnik und Pannenhilfe.
Die neue DAV-Broschüre Faszination Mountainbiken  enthält neben einem Bikepass Tipps zur Hüttensuche und 1. Hilfe, sie ist auch als Flyer in der Geschäftsstelle erhältlich.
Veranstaltungsposter 2013
Die Poster 2012


Deutscher Alpenverein DAV klettern
© 05.02.2014 zum Seitenanfang
AlpinVisionen
Hans Thurner
Hans Thurner
2.000 Kilometer Freiheit
24. Oktober
A. von Melle & L. Stitzinger
A. von Melle & L. Stitzinger
In Thin Air
21. November
Nina Caprez
Nina Caprez
About a Different Life
4. Dezember
Bernd Ritschel
Bernd Ritschel
Die deutschen Mittelgebirge
16. Januar
Harald Philipp
Harald Philipp
Bikebergsteigen
20. Februar
Hans Kammerlander
Hans Kammerlander
Die Matterhörner der Erde
13. März

InfoAbend

Der nächste InfoAbend
für neue Mitglieder
findet am 28. November statt.



Sektionszeitschrift gletscherspalten

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