[159] Paria Canyon Utah
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Sommerausbildung


Die Sommerausbildung deckt ein breites Spektrum ab. Angefangen beim Indoorsport, dem Hallenklettern, über das Felsklettern in den Klettergärten der deutschen Mittelgebirge, wie zum Beispiel der Eifel, dem Bouldern, dem Mountainbiken und den ebenfalls in der Nähe stattfindenden Alpintrainings, bis hin zu alpinen Aktivitäten, wie dem klassischen Bergsteigen, dem Klettersteiggehen, alpinem (Sport-)Klettern und dem Hochtourengehen.


Bitte beachtet die Voraussetzungen:

In den Kursbeschreibungen des Ausbildungsprogramms sind alle technischen, wie auch konditionellen Voraussetzungen für die jeweiligen Kurse detailliert beschrieben und in gelben Kästen gekennzeichnet!
Beachtet sie bitte!
Werden diese Voraussetzungen nicht erfüllt, kann dies zu Eurem Ausschluss von der Teilnahme führen, gegebenenfalls auch noch während der Veranstaltung!
(Siehe „Bestimmungen und Regelungen zum Ausbildungsbetrieb des Ausbildungsreferates“; Seite 44-45 des Ausbildungsprogramms)
Solltet Ihr Zweifel haben, ob Ihr den Anforderungen entsprecht, dann fragt bitte die jeweiligen Kursleiter/innen. Sie werden Euch gerne helfen!



Corona!

Auch wenn Ihr gerade unser neues Ausbildungsprogramm durchstöbern könnt ..., das Thema Corona ist leider immer noch präsent! Zwar sind die Gefahren durch die Impfungen und Verhaltensregeln deutlich gesunken, aber dennoch vorhanden!
Zum Schutz unserer ehrenamtlich arbeitenden Ausbilder/innen, Trainer/innen und Übungsleiter/innen, und nicht zuletzt zu Eurem Schutz als Teilnehmer/in einer Veranstaltung, gilt bei allen mehrtägigen Kursen die „2G“-Regel!
An einer eintägigen Veranstaltung darf auch mit aktuellem negativen PCR-Test-Ergebnis („3G“) teilgenommen werden.
Vielen Dank für Euer Verständnis!




Erhöhtes Infektionsrisiko!

In einigen unserer mehrtägigen Kurse sind Übernachtungen auf Berghütten und/oder in Lagern geplant, da andere Unterkünfte für einen solchen Ausbildungskurs unzweckmäßig sind und dem geplanten Kursverlauf entgegenstehen würden.
Auf Berghütten und insbesondere bei Schlafplätzen in Lagern sind in der Regel notwendige Hygieneeinrichtungen zum Infektionsschutz nicht vorhanden und Sicherheitsabstände können oft nicht eingehalten werden!
Wenn Du Dich zu einem dieser Kurse anmeldest und daran teilnimmst, akzeptierst Du eigenverantwortlich dieses erhöhte Infektionsrisiko und alle möglichen, daraus resultierenden Folgen uneingeschränkt. Sollte, trotz aller Vorsicht, während eines Kursbetriebes ein Infektionsgeschehen mit Corona stattfinden, sind, unabhängig von dessen Verlauf, jegliche Regressansprüche gegen die Sektion Rheinland-Köln e.V. und/oder die, durch das Ausbildungsreferat beauftragten, Ausbilder/innen ausgeschlossen. (Haftungsausschluss)



Hallenklettern/Sportklettern - Indoorzum Seitenanfang

Sport-/Hallenklettern - in der Halle, an künstlichen Kletterwänden:

Das Hallenklettern praktizieren wir in einem geschützten, umbauten Raum an genormten Sicherungen. Dennoch müssen auch hier Sicherungstechniken beherrscht werden, die wir in diesen Kursen lernen. Beim Hallenklettern steht der sportliche Aspekt im Vordergrund für den wir unsere Ausdauer- und Maximalkraft trainieren und versuchen unsere Technik zu verbessern, um früher oder später Routen in einem bestimmten Schwierigkeitsgrad klettern zu können. Die Kurse können Dein „Einstieg in die Senkrechte“ aber auch eine erste Vorbereitung für das Klettern draußen sein.



Grundkurs Hallenklettern

Kursinhalt und Ziel:
Einführung in das Klettern bis zum III. - IV. Schwierigkeitsgrad UIAA in der Kletterhalle.
In diesem Kurs lernst Du grundlegende Sicherungstechniken für das Sichern und Klettern (Toprope-Klettern) in der Kletterhalle.
Neben der Handhabung und dem Gebrauch von Seil und Sicherungsmaterial, werden Dir auch grundlegende Klettertechniken vorgestellt.
Wenn Du als Anfänger in das Klettern hineinschnuppern möchtest, ist dies der ideale Kurs für Dich!

Voraussetzungen: Der Kurs stellt keine Voraussetzungen an Dich. Bist Du mindestens ca. 12 Jahre alt und hast Freude an Bewegung und Sport, benötigst Du für diesen Kurs nur noch sportliche Kleidung.


Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, das Klettern mit Toprope-Sicherung in der Halle selbständig fortzuführen.

13.01.2022

und

20.01.22

und

27.01.22

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.01 Grundkurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besondere Hinweise:
Dieser Kurs wird nur für Frauen gegeben! - Klettergurt, Schuhe und Sicherungsgeräte können bei Bedarf in der Halle ausgeliehen werden. Die Kosten für die Ausleihe sind nicht in Grundbetrag oder Halleneintritt enthalten!


Termin:
13.01.2022; 20.01.2022 und 27.01.2022
(Kurs geht über 3 Abende á 3 Std.)

Kursort:
Kletterhalle Frechen, Chimpanzodrome

Uhrzeit:
Beginn jeweils 18.00 Uhr

Anmeldeschluss:
06.01.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Petra Berg

21.03.2022

und

28.03.22

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.02 Grundkurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besondere Hinweise:
Klettergurt, Schuhe und Sicherungsgeräte können bei Bedarf in der Halle ausgeliehen werden. Die Kosten für die Ausleihe sind nicht in Grundbetrag oder Halleneintritt enthalten!


Termin:
21.03.2022 und 28.03.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Frechen, Chimpanzodrome

Uhrzeit:
Beginn jeweils 19.00 Uhr

Anmeldeschluss:
07.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Oliver Fuchs

18.11.2022

und

25.11.22

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.03 Grundkurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besondere Hinweise:
Klettergurt, Schuhe und Sicherungsgeräte können bei Bedarf in der Halle ausgeliehen werden. Die Kosten für die Ausleihe sind nicht in Grundbetrag oder Halleneintritt enthalten!


Termin:
18.11.2022 und 25.11.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Frechen, Chimpanzodrome

Uhrzeit:
Beginn jeweils 19.00 Uhr

Anmeldeschluss:
04.11.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Oliver Fuchs


Aufbaukurs Hallenklettern

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Hallenklettern, werden wir in diesem Kurs die erweiterten Sicherungstechniken für das Klettern im Vorstieg in der Kletterhalle erlernen.
Neben den deutlich anspruchsvolleren Sicherungstechniken, sowohl beim Sichernden, als auch beim Kletternden, werden taktische Überlegungen angesprochen, sowie erste Vorstiegs- und Sturzübungen durchgeführt. Themenbezogen wird auf Material- und Knotenkunde eingegangen.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Klettern beherrschen, mindestens ca. 14 Jahre alt sein und etwa im V. - VI. Schwierigkeitsgrad UIAA im Toprope klettern können.


Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, sicher selbständig in der Halle im Vorstieg zu klettern. - Mit den vermittelten Kursinhalten erwirbst Du sehr gute Grundkenntnisse das Klettern „draußen“, in Klettergärten, zu erlernen. So bist Du bestens für den Grundkurs Klettern vorbereitet.

05.01.2022

und

12.01.22

25 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
6 kg CO2e
22.2.04 Aufbaukurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besondere Hinweise:
Weitere Voraussetzung: Mindestalter 16! - Klettergurt, Schuhe und Sicherungsgeräte können gegen Bezahlung in der Halle ausgeliehen werden. Der Eintrittspreis des Ausbilders wird auf die Teilnehmer umgelegt.


Termin:
05.01.2022 und 12.01.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Spich, CityFit Vertikal

Uhrzeit:
Beginn jeweils 19.00 Uhr

Anmeldeschluss:
28.12.2021

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Eike Jens Burow

26.01.2022

und

02.02.22

25 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
6 kg CO2e
22.2.05 Aufbaukurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besondere Hinweise:
Weitere Voraussetzung: Mindestalter 16! - Klettergurt, Schuhe und Sicherungsgeräte können gegen Bezahlung in der Halle ausgeliehen werden. Der Eintrittspreis des Ausbilders wird auf die Teilnehmer umgelegt.



Termin:
26.01.2022 und 02.02.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Spich, CityFit Vertikal

Uhrzeit:
Beginn jeweils 19.00 Uhr

Anmeldeschluss:
18.01.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Eike Jens Burow

23.02.2022

und

02.03.22

25 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
6 kg CO2e
22.2.06 Aufbaukurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besondere Hinweise:
Weitere Voraussetzung: Mindestalter 16! - Klettergurt, Schuhe und Sicherungsgeräte können gegen Bezahlung in der Halle ausgeliehen werden. Der Eintrittspreis des Ausbilders wird auf die Teilnehmer umgelegt.


Termin:
23.02.2022 und 02.03.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Spich, CityFit Vertikal

Uhrzeit:
Beginn jeweils 19.00 Uhr

Anmeldeschluss:
15.02.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Eike Jens Burow


Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern

Kursinhalt und Ziel:
In diesem Kurs werden wir unsere Klettertechniken durch gezielte Übungen ergänzen und verfeinern. Durch die Verbesserung Deiner Klettertechniken, das Erlernen detaillierter, taktischer Vorbereitungen (Klettertaktik), als auch durch gezielte Anleitungen zur Optimierung des persönlichen Trainings zur Kraft (Maximalkraft als auch Kraftausdauer), soll eine persönliche Leistungssteigerung bei Dir als fortgeschrittenen Kletterer erreicht werden.
Neben diversen Übungen, kann, individuell abhängig, auch die Erstellung eines persönlichen Profils mit Videoanalyse zum Einsatz kommen.
Kursinhalt kann aber auch lediglich ein einzelnes Problemfeld des Vorstiegs sein, welches extrahiert und im Speziellen geschult und trainiert wird.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Aufbaukurses Hallenklettern beherrschen, mindestens eine einjährige Klettererfahrung mitbringen und mindestens im VI. - VII. Schwierigkeitsgrad UIAA im Vorstieg klettern können!

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, durch Fortführung eines gezielten Trainings eine persönliche Leistungssteigerung im Klettern zu erreichen, bzw. erreichst Du diese schon im Kurs.

29.11.2021

und

30.11.21

5 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
3 kg CO2e
22.2.07 Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern

Aus referatsinternen Gründen kann dieser Kurs leider nicht stattfinden!


Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs wird nur für Frauen gegeben! - Der Kurs widmet sich der Verbesserung der Klettertechnik und dem Abbau der Vorstiegs- und Sturzangst. Sicherungsmaterial kann gegen Bezahlung in der Halle ausgeliehen werden.


Termin:
29.11.2021 und 30.11.2021
(Kurs geht über 2 Abende á 3 Std.)

Kursort:
Kletterhalle Ehrenfeld, Kletterfabrik

Uhrzeit:
Beginn jeweils 18.00

Anmeldeschluss:
20.11.2021

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Alina Kretschmer

18.12.2021

5 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
3 kg CO2e
22.2.08 Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern

Aus referatsinternen Gründen kann dieser Kurs leider nicht stattfinden!


Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs wird nur für Frauen gegeben! - Der Kurs widmet sich der Verbesserung der Klettertechnik und dem Abbau der Vorstiegs- und Sturzangst. Sicherungsmaterial kann gegen Bezahlung in der Halle ausgeliehen werden.


Termin:
18.12.2021
(Tagesveranstaltung)

Kursort:
Kletterhalle Ehrenfeld, Kletterfabrik

Uhrzeit:
10:00 - 18.00 Uhr

Anmeldeschluss:
01.12.2021

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Alina Kretschmer

19.12.2021

5 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
3 kg CO2e
22.2.09 Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern

Aus referatsinternen Gründen kann dieser Kurs leider nicht stattfinden!


Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs wird nur für Frauen gegeben! - Der Kurs widmet sich der Verbesserung der Klettertechnik und dem Abbau der Vorstiegs- und Sturzangst. Sicherungsmaterial kann gegen Bezahlung in der Halle ausgeliehen werden.


Termin:
19.12.2021
(Tagesveranstaltung)

Kursort:
Kletterhalle Ehrenfeld, Kletterfabrik

Uhrzeit:
10:00 - 18.00 Uhr

Anmeldeschluss:
01.12.2021

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Alina Kretschmer

28.03.2022

und

04.04.22

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.10 Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs widmet sich gezielt dem Abbau der Vorstiegs- und Sturzangst. Entgegen der oben genannten Voraussetzungen ist bei diesem Kurs keine besondere Kletterleistung erforderlich. Die Vorstiegstechniken aber müssen beherrscht werden!


Termin:
28.03.2022 und 04.04.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Canyon Chorweiler

Uhrzeit:
jeweils 18.00 – 21:30 Uhr

Anmeldeschluss:
- ohne -

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle + Leihgebühr für Material (falls erforderlich)

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Karel Zimmermann

02.05.2022

und

09.05.22

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.11 Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs widmet sich gezielt dem Abbau der Vorstiegs- und Sturzangst. Entgegen der oben genannten Voraussetzungen ist bei diesem Kurs keine besondere Kletterleistung erforderlich. Die Vorstiegstechniken aber müssen beherrscht werden!


Termin:
02.05.2022 und 09.05.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Canyon Chorweiler

Uhrzeit:
jeweils 18.00 – 21:30 Uhr

Anmeldeschluss:
- ohne -

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle + Leihgebühr für Material (falls erforderlich)

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Karel Zimmermann

16.05.2022

und

23.05.22

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.12 Fortgeschrittenenkurs Hallenklettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs widmet sich gezielt dem Abbau der Vorstiegs- und Sturzangst. Entgegen der oben genannten Voraussetzungen ist bei diesem Kurs keine besondere Kletterleistung erforderlich. Die Vorstiegstechniken aber müssen beherrscht werden!


Termin:
16.05.2022 und 23.05.2022
(Kurs geht über 2 Abende)

Kursort:
Kletterhalle Canyon Chorweiler

Uhrzeit:
jeweils 18.00 – 21:30 Uhr

Anmeldeschluss:
- ohne -

Kosten:
Grundbetrag G2 + Eintritt Kletterhalle + Leihgebühr für Material (falls erforderlich)

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Karel Zimmermann


Felsklettern - in Klettergärtenzum Seitenanfang

Felsklettern (auch sportliches Klettern) an natürlichen Felsen in Klettergärten:

Bei diesen Kursen klettern wir an Mittelgebirgsfelsen, die von den lokalen Sportkletterern und oft auch DAV-Sektionen zu sogenannten Klettergärten ausgebaut wurden. Das bedeutet, dass wir meist mit Bohrhaken abgesicherte Routen vorfinden und oft lediglich ein paar Karabiner, Schlingen, den Klettergurt und ein Seil benötigen. Für fast alle dieser Gebiete gibt es topographische Führer, die unter anderem über die Anzahl der Routen und deren Länge und Schwierigkeit Auskunft geben. Wurde das Klettern an den heimischen Felsen, wie bei uns in der Eifel im Rurtal, früher eher als Vorbereitung für die großen Ziele in den Alpen praktiziert, so ist es schon seit langer Zeit zu einer eigenständigen Natursportart geworden.




Grundkurs Klettern

Kursinhalt und Ziel:
Einführung in das Klettern bis zum III. - V. Schwierigkeitsgrad im Klettergarten. In diesem Kurs werdet Ihr an den selbständigen Vorstieg heran geführt. Hier werden wir alle notwendigen Kletter- und Sicherungstechniken für das Klettern an natürlichen Felsen im Klettergarten üben und lernen.
Dieser Kurs dient Euch als Grundlage für die Aufbaukurse Klettern, Alpines Klettern und Alpines Sportklettern. Du erlernst hier Sicherungstechniken, deren Beherrschen meist Voraussetzung für unsere weiteren Ausbildungen in den unterschiedlichen Disziplinen des alpinen Bergsports sind; im Sommer wie auch im Winter.
Seilhandhabung, Sicherungs-, und Klettertechnik, Vorstiegstechnik, -taktik in Einseillängenrouten, Abseilen, Grundlagen Standplatzbau, Ausrüstungs- und Materialkunde, Naturschutz & Verhaltensregeln in Klettergärten sind wichtige Bestandteile des Kurses, die Ihr lernt.

Voraussetzungen: Du solltest Spaß an sportlicher Bewegung haben und über eine mittelstarke Kondition verfügen. Im Vorfeld besuchte Theorieveranstaltungen im Bereich Knotenkunde, Erste Hilfe, Material- und Ausrüstungskunde können hilfreich sein!


Nach dem Kurs solltest Du die notwendigen Kenntnisse erlernt haben, selbständig sicher in Klettergärten im Vorstieg zu klettern.

21.04.2022
- 24.04.2022 
(4 Tage)


200 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
113 kg CO2e
22.2.13 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs ist für Mitglieder 'Ü50'! - Die angegebenen Kosten enthalten Unterkunft und Ausbilderkosten (anteilig). Das Vortreffen findet in der Kletterhalle Dellbrück statt.
Die Teilnahme (1. Kurstag) ist verpflichtend!


Termin:
21.04.2022 - 24.04.2022
(Kurs geht über 4 Tage)

Kursort/Gebiet:
Belgien, Yvoir und Freyr

Unterkunft:
Ferienhaus in Pont a Lesse

Anmeldeschluss:
31.01.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 70 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Holger Steffens

21.04.2022
- 22.04.2022 
(2 Tage)


90 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
45 kg CO2e
22.2.14 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Inhaltlich reduzierter Grundkurs, der sich ausschließlich auf die Thematik des Kletterns im Klettergarten beschränkt; alpine Themen werden hier nicht behandelt!


Termin:
21.04.2022 - 22.04.2022
(Kurs geht über 2 Tage)

Kursort/Gebiet:
Klettergebiete im Sauerland

Unterkunft:
Pension

Anmeldeschluss:
20.02.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + ca. 75 Euro

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Karsten Althaus

05.05.2022
- 06.05.2022 
(2 Tage)


90 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
45 kg CO2e
22.2.15 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Inhaltlich reduzierter Grundkurs, der sich ausschließlich auf die Thematik des Kletterns im Klettergarten beschränkt; alpine Themen werden hier nicht behandelt!


Termin:
05.05.2022 - 06.05.2022
(Kurs geht über 2 Tage)

Kursort/Gebiet:
Klettergebiete im Sauerland

Unterkunft:
Pension

Anmeldeschluss:
30.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + ca. 75 Euro

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Karsten Althaus

13.05.2022
- 15.05.2022 
(3 Tage)


60 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
64 kg CO2e
22.2.16 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten die an Nideggen zu zahlende Klettergebühr. - Die Teilnahme an der Vorbesprechung ist verpflichtend für eine Kursteilnahme!


Termin:
13. - 15.05.2022
(Kurs geht über 3 Tage)

Kursort/Gebiet:
Eifel, Nideggen

Unterkunft
Heimschläfer

Anmeldeschluss:
04.04.2022

Kosten:
Grundbetrag G3 + 17 Euro (für Klettertickets)

Vorbesprechung:
05.04.2022, 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle unserer Sektion

Leitung: Oliver Fuchs

27.05.2022
- 29.05.2022 
(3 Tage)


60 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
64 kg CO2e
22.2.17 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten die an Nideggen zu zahlende Klettergebühr. - Die Teilnahme an der Vorbesprechung ist verpflichtend für eine Kursteilnahme!


Termin:
27. - 29.05.2022
(Kurs geht über 3 Tage)

Kursort/Gebiet:
Eifel, Nideggen

Unterkunft
Heimschläfer

Anmeldeschluss:
04.04.2022

Kosten:
Grundbetrag G3 + 17 Euro (für Klettertickets)

Vorbesprechung:
05.04.2022, 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle unserer Sektion

Leitung: Oliver Fuchs

09.06.2022
- 10.06.2022 
(2 Tage)


60 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
40 kg CO2e
22.2.18 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Inhaltlich reduzierter Grundkurs, der sich ausschließlich auf die Thematik des Kletterns im Klettergarten beschränkt; alpine Themen werden hier nicht behandelt!


Termin:
09.06.2022 - 10.06.2022
(Kurs geht über 2 Tage)

Kursort/Gebiet:
Klettergebiete im Sauerland

Unterkunft:
Pension

Anmeldeschluss:
30.04.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + ca. 75 Euro

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung.

Leitung: Karsten Althaus

30.09.2022
- 03.10.2022 
(4 Tage)


200 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
113 kg CO2e
22.2.48 Grundkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs wird für Mitglieder 'Ü50' angeboten! Die angegebenen Kosten enthalten Unterkunft und Ausbilderkosten (anteilig). Das Vortreffen findet in der Kletterhalle Dellbrück statt.
Die Teilnahme (1. Kurstag) ist verpflichtend!


Termin:
30.09.2022 - 03.10.2022
(Kurs geht über 4 Tage)

Kursort/Gebiet:
Belgien, Yvoir und Freyr

Unterkunft:
Ferienhaus in Pont a Lesse

Anmeldeschluss:
31.06.2022

Kosten:
Grundbetrag G3 + ca. 75 Euro

Vorbesprechung:
Wird noch bekannt gegeben.

Leitung: Holger Steffens


Aufbaukurs Klettern

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Klettern, werdet Ihr in diesem Kurs spezielle Sicherungstechniken und -taktiken für das Klettern im Vorstieg an Mittelgebirgsfelsen in Klettergärten in Ein- und Mehrseillängenrouten erlernen.
Die Inhalte des Grundkurses Klettern werden bedarfsangepasst wiederholt und vertieft. Anleitungen zur Optimierung der persönlichen Kletterleistung durch gezielte Hilfen, als auch durch Bewegungsschulungen und Techniktraining sollten bei Euch im Verlauf des Kurses, bzw. im Anschluss zu einer spürbaren Leistungssteigerung führen.
Intensive Übungen im Bereich Klettertaktik, Klettertechnik, Gefahrenanalyse und bei Bedarf (und Möglichkeit) Sturzübungen beleuchten die psychische, wie auch physische Herausforderung des Kletterns und bewirken die Verbesserung Eures persönlichen Könnens.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Klettern beherrschen, mindestens eine einjährige Klettererfahrung mitbringen und den V. Schwierigkeitsgrad UIAA im Vorstieg im Klettergarten beherrschen.

Du solltest während des Kurses Deine Kletterleistung spürbar gesteigert, bzw. Hilfen zur Leistungssteigerung erhalten haben.

14.04.2022
- 18.04.2022 
(5 Tage)


450 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
181 kg CO2e
22.2.19 Aufbaukurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Voraussetzung zur Teilnahme: Der 6te Schwierigkeitsgrad UIAA sollte im Klettergarten beherrscht werden! Die angegebenen Kosten beinhalten Camping und die Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
14.04.2022 – 18.04.2022
(Kurs geht über 5 Tage)

Kursort/Gebiet:
Fränkische Schweiz, Morschreuth

Unterkunft
Camping „Zur guten Einkehr“

Anmeldeschluss:
15.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 70 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Frank Rindermann

16.05.2022
- 20.05.2022 
(5 Tage)


170 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
133 kg CO2e
22.2.20 Aufbaukurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Der Kurs widmet sich der Vertiefung und Verfestigung der eigenen Sicherungskompetenz, sowie der Technik und Strategie beim Rotpunkt-Klettern. Die o.a. Kosten beinhalten Unterkunft und Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
16.05.2022 – 20.05.2022
(Kurs geht über 5 Tage)

Kursort/Gebiet:
Luxemburg, Berdorf

Unterkunft
Campingplatz Martbusch (Selbstversorger)

Anmeldeschluss:
01.02.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 100 Euro

Vorbesprechung:
02.05.2022 (per Videokonferenz)

Leitung: Alina Kretschmer


Fortgeschrittenenkurs Klettern

Kursinhalt und Ziel:
In diesem Kurs werden wir die Inhalte des Aufbaukurses Klettern noch verfeinern und in Klettergärten anspruchsvoller Klettergebiete verlagern. Neben gegebenenfalls lokalen Besonderheiten und damit verbundenen speziellen Sicherungstechniken, werden wir den Standplatzbau und den sicherungstechnischen Ablauf einer Seilschaft in Mehrseillängenrouten intensiv üben und perfektionieren.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Aufbaukurses Klettern beherrschen, mindestens eine einjährige Klettererfahrung mitbringen und den V. - VI. Schwierigkeitsgrad UIAA im Vorstieg im Klettergarten beherrschen.

Nach dem Kurs solltest Du Deine Kletterleistung spürbar gesteigert, bzw. Hilfen zur Leistungssteigerung erhalten haben und selbständig am Ausbildungsort Mehrseillängenrouten absichern und klettern können.

31.08.2022
- 04.09.2022 
(5 Tage)


450 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
181 kg CO2e
22.2.21 Fortgeschrittenenkurs Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Der Schwierigkeitsgrad 7- UIAA sollte beherrscht werden! Taktische Aspekte des Projektierens, Bewegungsanalyse per Video und Sturztraining. Die angegebenen Kosten beinhalten Camping und Ausbilderkosten (anteilig).

Termin:
31.08.2022 – 04.09.2022
(Kurs geht über 5 Tage)

Kursort/Gebiet:
Fränkische Schweiz, Morschreuth

Unterkunft
Camping 'Zur guten Einkehr“

Anmeldeschluss:
15.07.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 70 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Frank Rindermann


Sonderkurse Felsklettern - mobile Sicherungsgerätezum Seitenanfang


Sonderkurs Felsklettern
-mobile Sicherungsgeräte-


Kursinhalt und Ziel:
Ergänzend zu den Inhalten des Aufbau- und Fortgeschrittenenkurses Klettern, werden Dir in diesem Kurs die Techniken vermittelt, Kletterrouten allein mit mobilen Sicherungsgeräten (Klemmkeilen) abzusichern.
Neben der Materialkunde in Bezug auf die Funktionsweise der vielfältigen, auf dem Markt existierenden Klemmgeräte, werden die jeweiligen, speziellen Einsatzmöglichkeiten erklärt und geübt. In Ein- und Mehrseillängenrouten wirst Du den Standplatzaufbau, sowie das Legen von Zwischensicherungen mit diversen Klemmgeräten und Bandschlingen und die Beurteilung der Zuverlässigkeit selbstgelegter Zwischensicherungen erlernen.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Aufbaukurses Klettern sicher beherrschen, mindestens eine einjährige Klettererfahrung mitbringen und den V. Schwierigkeitsgrad UIAA im Vorstieg im Klettergarten beherrschen.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, eine Route im Vorstieg selbständig ohne Hakenbenutzung und nur mit Hilfe von Klemmgeräten und Bandschlingen abzusichern.

30.04.2022
- 01.05.2022 
(2 Tage)


100 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
47 kg CO2e
22.2.22 Sonderkurs Felsklettern: mobile Sicherungsgeräte Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Bitte eigene mobile Sicherungsgeräte (Klemmkeile, Friends, Hexentrics, Stopper, etc.) mitbringen!


Termin:
30.04.2022 – 01.05.2022
(Kurs geht über 2 Tage)

Kursort/Gebiet:
Eifel, Gerolstein, Kottenheim

Unterkunft
Heimschläfer

Anmeldeschluss:
01.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + ca. 5 Euro

Vorbesprechung:
25.04.2022

Leitung: Marcel Dichant

06.05.2022
- 08.05.2022 
(3 Tage)


100 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
71 kg CO2e
22.2.23 Sonderkurs Felsklettern: mobile Sicherungsgeräte Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Bitte eigene mobile Sicherungsgeräte (Klemmkeile, Friends, Hexentrics, Stopper, etc.) mitbringen!
Der Kurs wird in Kooperation mit der Sektion Dortmund gegeben. Am Haus Rother Berg kann im Bully oder Zelt übernachtet werden. Die o.a. Kosten beinhalten Camping und Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
06.05.2022 – 08.05.2022
(Kurs geht über 3 Tage)

Kursort/Gebiet:
Eifel, Ettringen, Kottenheim

Unterkunft
Camping am Haus Rothen Berg

Anmeldeschluss:
01.04.2022

Kosten:
Grundbetrag G3 + ca. 30 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Frank Rindermann

08.09.2022
- 11.09.2022 
(4 Tage)


300 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
130 kg CO2e
22.2.24 Sonderkurs Felsklettern: mobile Sicherungsgeräte Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Bitte eigene mobile Sicherungsgeräte (Klemmkeile, Friends, Hexentrics, Stopper, etc.) mitbringen!
- Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses liegt auf den Besonderheiten des Kletterns im Pfälzer Sandstein. – Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft und die Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
08.09.2022 – 11.09.2022
(Kurs geht über 4 Tage)

Kursort/Gebiet:
Südpfalz

Unterkunft
Ferienwohnung mit Mehrbettzimmern

Anmeldeschluss:
01.08.2022

Kosten:
Grundbetrag G3 + ca. 30 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Achim Schmitt


Alpines Sportkletternzum Seitenanfang

Sportklettern im alpinen Gelände:

Versuchen wir uns im alpinen Gelände an Sportkletterrouten, werden wir feststellen, dass diese in der Regel gut abgesichert sind. Hier lebt der Geist des sportlichen Felskletterns aus den Klettergärten, der die zu bewältigende Schwierigkeit in den Vordergrund stellt. Bei diesen Touren ist der Weg das Ziel, nicht der Gipfel! - Allerdings finden sich diese alpinen Sportkletterrouten deshalb oft auch im oberen Bereich der Schwierigkeitsskala wieder!
Die alpinen Gefahren dürfen hier nicht außer Acht gelassen werden.




Aufbaukurs alpines Sportklettern

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Klettern, werden wir die erlernten Fähigkeiten in sehr gut abgesicherte, mittelschwere alpine Felswände übertragen und erweitern. Die Inhalte des Grundkurses Klettern können wir bedarfsangepasst wiederholen und vertiefen.
Schwerpunkte sind Standplatzbau in Mehrseillängenrouten, Absicherung der Seilschaft in Mehrseillängenrouten, Klettertaktik, Klettertechnik, Gefahrenanalyse und bei Bedarf (und Möglichkeit) Sturzübungen, Rückzugstechniken, behelfsmäßige Bergrettung, alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde und Naturschutz.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Klettern beherrschen, mindestens eine einjährige Klettererfahrung mitbringen und den oberen V. Schwierigkeitsgrad UIAA im Vorstieg im Klettergarten beherrschen.
Weiterhin solltest Du über eine gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von 4 - 6 Std. bewältigen zu können. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig leichte bis mittelschwere alpine Sportkletterrouten über mehrere Seillängen abzusichern und klettern zu können.

08.05.2022
- 15.05.2022 
(8 Tage)


950 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
341 kg CO2e
22.2.25 Aufbaukurs Alpines SPORTKlettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Das Vortreffen am 01.04.2022 findet abends in einer heimischen Kletterhalle statt; die Anwesenheit ist verpflichtend für die Kursteilnahme! - Wir bewohnen 2 tolle Ferienwohnungen im Zentrum von Arco. Die angegebenen Kosten enthalten Unterkunft und Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
08.05.2022 – 15.05.2022
(Kurs geht über 8 Tage)

Kursort/Gebiet:
Italien, Gardasee, Arco

Unterkunft
Ferienwohnung „Casa Tonetta“, mit Selbstversorgung

Anmeldeschluss:
20.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 300 Euro

Vorbesprechung:
01.04.2022, 18:00 Uhr

Leitung: Hans-Gerd Ueberberg


Alpines Kletternzum Seitenanfang

Felsklettern im alpinen Gelände:

Hier klettern wir, wie es der Name schon sagt, im alpinen Gelände. Das bedeutet, dass wir oft deutlich längere und teilweise auch anspruchsvollere Zustiege bewältigen müssen, bevor wir in unsere Route einsteigen können. Zusätzlich zu den Gefahren des Kletterns müssen wir uns hier auch intensiv mit den alpinen Gefahren, wie zum Beispiel dem Wetter, auseinander setzen. Eine ordentliche Tourenplanung ist bei einer solchen Unternehmung ein wesentlicher Punkt, gilt es ja letztlich nicht nur den Gipfel zu erreichen, sondern auch gesund wieder zurück zu kommen.




Aufbaukurs alpines Klettern

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Klettern, werden wir in diesem Kurs die erlernten Fähigkeiten in gut abgesicherte, leichte alpine Felswände übertragen und erweitern. Die Inhalte des Grundkurses Klettern können wir bedarfsangepasst wiederholen und vertiefen.
Schwerpunkte sind Standplatzbau in Mehrseillängenrouten, Absicherung der Seilschaft in Mehrseillängenrouten, Rückzugstechniken, behelfsmäßige Bergrettung, alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde und Naturschutz.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Klettern beherrschen, mindestens eine einjährige Klettererfahrung mitbringen und den IV. Schwierigkeitsgrad UIAA im Vorstieg im Klettergarten beherrschen.
Weiterhin solltest Du über eine gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von 4 - 6 Std. bewältigen zu können. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig leichte alpine Mehrseillängenrouten abzusichern und klettern zu können.

23.05.2022
- 28.05.2022 
(6 Tage)


950 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
292 kg CO2e
22.2.26 Aufbaukurs Alpines Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten enthalten Übernachtung auf dem Campingplatz und die Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
23.05.2022 – 28.05.2022
(Kurs geht über 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Italien, Gardasee

Unterkunft
Campingplatz, Zelt, Selbstversorger

Anmeldeschluss:
- ohne -

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 370 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Thomas Radermacher

29.05.2022
- 03.06.2022 
(6 Tage)


950 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
292 kg CO2e
22.2.27 Aufbaukurs Alpines Klettern Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten enthalten Campingplatz, Selbstversorgung und Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
29.05.2022 – 03.06.2022
(Kurs geht über 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Italien, Gardasee

Unterkunft
Campingplatz, Zelt, Selbstversorger

Anmeldeschluss:
- ohne -

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 370 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Thomas Radermacher

Juli 2022

950 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
165 kg CO2e
22.2.28 Aufbaukurs Alpines Klettern

Aus referatsinternen Gründen kann dieser Kurs leider nicht stattfinden!


Termin:
Juni/Juli 2022
(Kurs geht über 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Italien, Gardasee, Arco

Unterkunft
Ferienwohnung mit Selbstversorgung

Anmeldeschluss:
31.01.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 200 Euro

Vorbesprechung:
Ist auch gleich der erste Ausbildungstag!
Ort: Kletterhalle Dellbrück
Zeit: wird noch bekannt gegeben

Leitung: Holger Steffens


Bergsteigenzum Seitenanfang

Bergsteigen - im weitgehend nicht vergletscherten alpinen Gelände:

In diesen Kursen lernen wir, beim einfachen Wandern auf weglosem Gelände angefangen, bis hin zu sehr anspruchsvollen Pfaden und Steigen, die den Aufbau von Sicherungen erforderlich machen, Touren in der alpinen Bergwelt sicher durchzuführen. Dabei bewegen wir uns im Wesentlichen im nicht vergletscherten Bereich. Ziele auf eisfreiem Wege zu erreichen sollte nicht unterschätzt werden, ist es doch in manchen Fällen deutlich anspruchsvoller, als über eine eis- und schneebedeckte Flanke emporzulaufen! Mit den alpinen Gefahren werden wir uns in allen diesen Kursen intensiv beschäftigen.




Grundkurs Bergsteigen

Kursinhalt und Ziel:
In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in das Wandern im Hochgebirge auf Wegen und Steigen, wir erlernen Techniken für das Gehen im weglosen Gelände (Grashänge, Geröllfelder, Schrofen, Firn) und werden auf bestehende Gefahren im alpinen Gelände sensibilisiert. Sicherungstechniken und -möglichkeiten in steileren Passagen und kurzen Steilstufen werden wir üben und die Themen Materialkunde, Wetterkunde, Alpine Gefahren, Orientierung, Tourenplanung und Naturschutz werden uns in dieser Ausbildungswoche stets begleiten.

Voraussetzungen: Du solltest über eine gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von etwa 4 - 6 Std. zu bewältigen. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig leichte Bergtouren im nicht vergletscherten Hochgebirge zu planen und durchzuführen.
14.08.2022
- 20.08.2022 
(7 Tage)


600 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
256 kg CO2e
22.2.29 Grundkurs Bergsteigen Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig.


Termin:
14.08.2022 – 20.08.2022
(Kurs geht über 7 Tage)

Kursort/Gebiet:
Garmisch-Partenkirchen, Wettersteingebirge

Unterkunft
Kreuzeckhaus; Zimmerlager

Anmeldeschluss:
14.06.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 420 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Hans-Gerd Ueberberg, Klaus Eiler

03.09.2022
- 10.09.2022 
(8 Tage)


670 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
293 kg CO2e
22.2.30 Grundkurs Bergsteigen Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs wird für Mitglieder 'Ü50' gegeben! Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig).

Termin:
03.09.2022 – 10.09.2022
(Kurs geht über 8 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Karwendel

Unterkunft
Solsteinhaus, DZ

Anmeldeschluss:
01.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 480 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Hubert-Günter Kraus

10.09.2022
- 17.09.2022 
(8 Tage)


750 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
307 kg CO2e
22.2.31 Grundkurs Bergsteigen Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Dieser Kurs wird für Mitglieder nur für Frauen gegeben! Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und die Kosten der Ausbilderinnen (anteilig).

Termin:
10.09.2022 – 17.09.2022
(Kurs geht über 8 Tage)

Kursort/Gebiet:
Berchtesgadener Alpen

Unterkunft
Diverse Hütten

Anmeldeschluss:
13.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 500 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Petra Berg, Johanna Brings


Aufbaukurs Bergsteigen

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Bergsteigen werden wir die erlernten Techniken für das Gehen im weglosen Gelände (Grashänge, Geröllfelder, Schrofen, Firn), sowie die Sensibilisierung auf bestehende Gefahren vertiefen.
Sicherungstechniken und -möglichkeiten in steileren Passagen und leichten Kletterstellen bis zum II. Schwierigkeitsgrad UIAA, als auch Steigeisentechnik auf leichten Firnpassagen, sowie Pickeltechniken im Firn werden wir erlernen und üben. Alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde und Naturschutz werden uns weiterhin ständig begleiten.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Bergsteigen beherrschen und über eine gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von etwa 6 - 8 Std. zu bewältigen. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig mittelschwere Bergtouren im nicht vergletscherten Hochgebirge zu planen und durchzuführen.

16.07.2022
- 23.07.2022 
(8 Tage)


690 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
296 kg CO2e
22.2.32 Aufbaukurs Bergsteigen Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig). Im Rahmen der Ausbildung sind die Besteigungen einiger 3000er geplant (Urkundholm, Wildes Mannle, Guslarspitze, Kreuz Spitze).


Termin:
16.07.2022 – 23.07.2022
(Kurs geht über 8 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Vent

Unterkunft
Geierwallihof, HP

Anmeldeschluss:
14.12.2021

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 550 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Werner Winkhold


Fortgeschrittenenkurs Bergsteigen

Kursinhalt und Ziel:
Zu den im Aufbaukurs Bergsteigen erworbenen Fähigkeiten werden wir lernen, uns auch im schwierigen und steilen weglosen Gelände (Felspassagen, Grashänge, Geröllfelder, Schrofen, Firn) zurecht finden zu können und anspruchsvolle Touren sicher durchzuführen.
Sicherungstechniken und -möglichkeiten in steilen Passagen und Kletterstellen bis zum III. Schwierigkeitsgrad UIAA stehen ebenso auf dem Programm, wie Steigeisen- und Pickeltechniken in steileren Firnpassagen, Begehen leichter Gletscher, Spaltenbergung und natürlich die Themen Alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde und Naturschutz.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grund- und Aufbaukurses Bergsteigen beherrschen und über eine sehr gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von etwa 8 - 10 Std. bewältigen zu können. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig mittelschwere Bergtouren im nicht vergletscherten Hochgebirge zu planen und durchzuführen.

03.07.2022
- 09.07.2022 
(7 Tage)


760 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
284 kg CO2e
22.2.33 Fortgeschrittenenkurs Bergsteigen Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft (DZ m. DU/WC/HP inkl. Saunawelt und Schwimmbad) und Ausbilderkosten (anteilig). Die Teilnahme am Vortreffen ist verpflichtend für die Kursteilnahme (erster Kurstag!).

Termin:
03.07.2022 – 09.07.2022
(Kurs geht über 7 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Osttirol, Gletscherwelt Weißsee

Unterkunft
Berghotel Rudolfshütte

Anmeldeschluss:
01.05.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 560 Euro

Vorbesprechung:
23.06.2022; 18:00 Uhr
Kletterhalle Dellbrück

Leitung: Hans-Gerd Ueberberg


Klettersteigezum Seitenanfang

Klettersteige - Begehung versicherter Wege und Steige im alpinen Gelände:

Wenn es beim Bergsteigen zu steil wird, sind in diesen Touren diese Passagen in der Regel mit Stahlstiften, Stahlseilen oder gar Eisenleitern abgesichert, bzw. begehbar gemacht. Es werden aber auch komplette Touren in den Alpen durch solch steiles Gelände gelegt, mit diesen Mitteln eingerichtet, markiert und abgesichert. Solche Wege, die Klettersteige, begehen wir mit einem Klettersteigset. Die Klettersteige suggerieren durch ihre „Absicherung“ Sicherheit, sollten aber in keinem Falle unterschätzt werden. Das sichere Begehen dieser sehr ernst zu nehmenden alpinen Tätigkeit werden wir hier üben und erlernen und uns natürlich ebenso mit den alpinen Gefahren auseinander setzen.




Grundkurs Klettersteige

Kursinhalt und Ziel:
In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in das Begehen leichter Klettersteigen. Wir erlernen die Klettertechniken für das Begehen von Klettersteigen und die Verwendung unserer Sicherheitsausrüstung. Wir sensibilisieren uns für die besonderen Gefahren in einem Klettersteig und lernen damit umzugehen. Taktik und Rücksichtnahme werden ebenso geschult wie Sicherungs- und Bergungstechniken im Klettersteig gezeigt. Alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde und Naturschutz sind die Themen mit denen wir uns in Theorie und Praxis beschäftigen werden.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Bergsteigen beherrschen und über eine gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von etwa 4-6 Std. zu bewältigen. Eine gewisse Trittsicherheit benötigst Du ebenso, wie Schwindelfreiheit. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig leichte Klettersteige durchzuführen.

30.04.2022

75 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
15 kg CO2e
22.2.34 Grundkurs Klettersteige Online-Anmeldung
- SCHNUPPERKURS -


Besonderer Hinweis:
Bis auf Trittsicherheit und Schwindelfreiheit KEINE Voraussetzungen! Dieser Kurs versteht sich als Schnupperkurs, in dem lediglich das Grundwissen zur Begehung von Klettersteigen vermittelt wird!. - Bitte mitbringen: Handschuhe, Bergschuhe oder Kletterschuhe, Klettersteigset und Sicherungsmaterial (Helm, Hüftgurt, vernähte Bandschlingen, Karabiner, etc.)! Mindestalter: 16 Jahre!


Termin:
30.04.2022
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Landschaftspark Duisburg, AV-Kletteranlage

Unterkunft
Tagesveranstaltung

Anmeldeschluss:
03.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G1 + Eintritt

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Werner Winkhold


Aufbaukurs Klettersteige

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Klettersteig werden wir das Begehen von leichten bis mittelschweren Klettersteigen üben. Wir verfeinern die Klettertechniken beim Begehen von Klettersteigen. Das Einschätzen von Tourenlänge und Klettersteig-Schwierigkeit, von Zustieg und Abstieg, Taktik und Krafteinteilung werden wir trainieren. Gruppenverhalten, sowie Verhalten in Stausituationen an schwierigen Passagen werden wir praktisch oder theoretisch durchspielen. Sicherungs- und Bergungstechniken im Klettersteig werden wir üben. Alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, sowie Materialkunde und Naturschutz sind auch weiterhin begleitende Themen.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Klettersteige beherrschen und bestenfalls eigene Klettererfahrung in leichten Klettersteigen mitbringen. Ebenso solltest über eine gute Grundkondition verfügen, um Auf- und Abstiege von etwa 6-8 Std. zu bewältigen. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig leichte bis mittelschwere Klettersteigtouren zu planen und durchzuführen.

27.08.2022
- 03.09.2022 
(8 Tage)


590 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
279 kg CO2e
22.2.35 Aufbaukurs Klettersteige Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig). Grundlegende
Klettererfahrung und Ausrüstung nach den neuesten Sicherheitsstandards sind Voraussetzung!


Termin:
27.08.2022 – 03.09.2022
(Kurs geht über 8 Tage)

Kursort/Gebiet:
Allgäu

Unterkunft
DAV-Hütte

Anmeldeschluss:
03.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 450 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Werner Winkhold


Hochtourenzum Seitenanfang

Hochtouren - im vergletscherten alpinen Gelände

Wenn wir uns beim Bergsteigen in die Bereiche des ewigen Eises, auf die Gletscher, begeben müssen, befinden wir uns in der Regel in den höchsten Bereichen unserer Gebirge. Solche Hochtouren können uns über mehrere hundert Meter mächtige Gletscher, durch Eisflanken, über Firngrate, aber auch durch, mit Fels und Eis gemischtes, sogenanntes kombiniertes Gelände führen. Wir werden uns in diesen Kursen mit allen Gefahren dieser faszinierenden vergletscherten Welt, aber auch den Sicherungsmöglichkeiten im Fels und Eis beschäftigen und uns durch intensive Übungen sehr bald auf Steigeisen und mit dem Pickel sicher durch das Hochgebirge bewegen können.




Grundkurs Hochtouren

Kursinhalt und Ziel:
In diesem Kurs erweitern wir unsere, im Grundkurs Bergsteigen erworbenen Fähigkeiten, auf das Gehen und Spuren in weglosem Gelände auf Schnee, Firn und Eis, sowie im kombinierten Gelände. Wir bauen Seilgeländer, üben Auf- und Abstiege am Fixseil, Steigeisentechniken, Pickeltechniken, das Stufenschlagen, werden Sturz- und Bremsübungen im Firn durchführen und die Spaltenbergung kennen lernen. Mit dem Anseilen, der Taktik und Materialbereitstellung auf Gletschern, der Fixpunkteinrichtung in Eis, Firn und Fels werden wir uns intensiv beschäftigen. Alpine Gefahren, Wetterkunde, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde und Naturschutz sind auch in diesem Kurs wichtige Themen.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Bergsteigen und des Grundkurses Klettern beherrschen und über eine mittelstarke Grundkondition für Auf- und Abstiege von 5-7 Std. mit Hochtourengepäck verfügen. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde, als auch die Lektüre der Alpinlehrpläne Band 1, 3 und 6 empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig leichte Gletschertouren und das Begehen von sehr leichten Firnflanken im kombinierten Gelände zu planen und sicher durchzuführen.

Juli 2022

700 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
122 kg CO2e
22.2.36 Grundkurs Hochtouren Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig) -bei 6 Übernachtungen!-.

Termin:
Juni/Juli 2022
(Kurs geht über ca. 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Ötztal oder Schweiz, Kanton Bern

Unterkunft
Berghütte

Anmeldeschluss:
01.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 450 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: René Perchtold

02.07.2022
- 09.07.2022 
(8 Tage)


700 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
298 kg CO2e
22.2.37 Grundkurs Hochtouren Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die o.a. Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig). Die Ausbildung findet im Rahmen einer Gebietsdurchquerung statt. Zum Vortreffen bitte den gepackten Rucksack (zwecks Optimierung) mitbringen!

Termin:
02.07.2022 - 09.07.2022
(Kurs geht über 8 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Stubaier Alpen

Unterkunft
Hildesheimer Hütte

Anmeldeschluss:
31.01.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 350 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Ulrike Falk, Christian Kaindl


Aufbaukurs Hochtouren

Kursinhalt und Ziel:
Aufbauend auf den Grundkurs Hochtouren verfeinern wir in diesem Kurs unsere Vertikal- und Frontalzackentechnik sowie deren Kombination beim Gehen mit Steigeisen im kombinierten Gelände. Wir erlernen und üben verschiedene Pickeltechniken, werden intensiv das Stürzen im Firn und die Spaltenbergung üben. Wir werden uns mit der Fixpunkteinrichtung und dem Standplatzbau in Eis, Firn und Fels, mit Sicherungstechnik und -taktik, sowie Vorstiegsübungen in leichten Eisflanken, der Seilschaft in Aktion, dem Abseilen und der behelfsmäßige Bergrettung beschäftigen. Alpine Gefahren, Wetterkunde, Risikomanagement, Orientierung, Tourenplanung, sowie Materialkunde und Naturschutz sind auch weiterhin begleitende Themen.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Grundkurses Hochtouren beherrschen und über eine mittelstarke Grundkondition für Auf- und Abstiege von 7-9 Std. mit Hochtourengepäck verfügen. Das Klettern im Vorstieg bis zum oberen III. Schwierigkeitsgrad UIAA im Klettergarten solltest Du beherrschen.
Eigene Erfahrungen leichter Touren im vergletscherten Hochgebirge können Dir sehr hilfreich sein. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde, als auch die Lektüre der Alpinlehrpläne Band 1, 3 und 6 empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig mittelschwere Gletschertouren und das Begehen von leichten Firnflanken im kombinierten Gelände zu planen und sicher durchzuführen.

20.06.2022
- 25.06.2022 
(6 Tage)


670 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
243 kg CO2e
22.2.38 Aufbaukurs Hochtouren Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten enthalten Übernachtung mit HP und Ausbilderkosten (anteilig).


Termin:
20.06.2022 – 25.06.2022
(Kurs geht über 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Ötztaler Alpen

Unterkunft
Diverse Hütten

Anmeldeschluss:
- ohne -

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 500 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Thomas Radermacher

28.06.2022
- 03.07.2022 
(6 Tage)


700 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
249 kg CO2e
22.2.39 Aufbaukurs Hochtouren Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Zu den höchsten Bergen Tirols! - Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und Ausbilderkosten (anteilig).

Termin:
28.06.2022 – 03.07.2022
(Kurs geht über 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Österreich, Ötztaler Alpen und Italien, Schnalstal

Unterkunft
Pensionen und Hütten

Anmeldeschluss:
15.05.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 350 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache (Anfang Juni 2022)

Leitung: André Hauschke


Fortgeschrittenenkurs Hochtouren

Kursinhalt und Ziel:
Deine im Aufbaukurs Hochtouren erworbenen Fähigkeiten werden wir weiter verfeinern und erweitern. Wir werden uns intensiv mit bekannten und neuen Themen beschäftigen, wie den Steigeisentechniken, insbesondere der Frontalzackentechnik in steileren Eis- und Firnflanken, der Pickeltechnik in steileren Eis- und Firnflanken, der Klettertechnik mit Eisgeräten, der Spaltenbergung sowie der Selbstrettung, dem Standplatzbau in Eis, Firn und Fels, dem Eisklettern (Gletscherbruch), der Sicherungstechnik und -taktik, sowie mit Vorstiegsübungen in steileren Eis- und Firnflanken im kombinierten Gelände, der Vorstiegstaktik in Eis- und Firnwänden, Seilschaft in Aktion, dem Abseilen und der behelfsmäßige Bergrettung.
Alpine Gefahren, Wetterkunde, Risikomanagement, Orientierung, Tourenplanung, sowie Materialkunde und Naturschutz sind weiterhin unsere begleitenden Themen.

Voraussetzungen: Du solltest die Inhalte des Aufbaukurses Hochtouren beherrschen und über eine sehr gute Grundkondition für Auf- und Abstiege von bis zu 12 Std. mit Hochtourengepäck verfügen. Das Klettern im Vorstieg bis etwa zum oberen IV. Schwierigkeitsgrad UIAA im Klettergarten solltest Du ebenfalls beherrschen und eigene Tourenerfahrung im vergletscherten Hochgebirge sollte vorhanden sein. Die Teilnahme an den Theorieveranstaltungen Knotenkunde, Alpine Gefahren, Erste Hilfe, Wetterkunde, Tourenplanung, Orientierung, sowie Material- und Ausrüstungskunde, als auch die Lektüre der Alpinlehrpläne Band 1, 3 und 6 empfehlen wir.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, selbständig schwere Gletschertouren und das Begehen von mittelschweren Firnflanken im kombinierten Gelände zu planen und sicher durchzuführen.

06.09.2022
- 11.09.2022 
(6 Tage)


750 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer entspricht nicht der Anreiseregelung
257 kg CO2e
22.2.40 Fortgeschrittenenkurs Hochtouren Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Hochtouren in der 'Bergsteigerschmiede'! - Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft/HP und
Ausbilderkosten (anteilig).

Termin:
06.09.2022 – 11.09.2022
(Kurs geht über 6 Tage)

Kursort/Gebiet:
Frankreich, Mont Blanc; Schweiz, Wallis; Italien, Aosta

Unterkunft
Pensionen und Hütten

Anmeldeschluss:
15.05.2022

Kosten:
Grundbetrag G4 + ca. 450 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache (Anfang Juni 2022)

Leitung: André Hauschke


Sonderkurse Alpine Vorbereitungzum Seitenanfang


Alpintraining

Kursinhalt und Ziel:
Beim Alpintraining vermitteln wir grundlegende Sicherungstechniken und Basiswissen der behelfsmäßigen Bergrettung. Es kann Euch als Teilnehmern alpiner Kurse zur Vorbereitung, aber auch, wenn Ihr Erfahrene seid, als willkommene Auffrischung der Techniken für den Start in die neue Bergsaison dienen.
An mehreren Stationen und in mehreren Übungsabschnitten werden wir die Bereiche Knotenkunde, Klettersteige, Spaltenbergung, Abseilen und Ablassen, Materialkunde und Rucksack packen vorstellen und praktisch üben.

Voraussetzungen: Da wir ein gewisses Verständnis der Sicherungstechniken (Wofür brauche ich das?) für unsere Übungen voraussetzen müssen, sollten Euch die Thematik des Kletterns und Bergsteigens, als auch die grundlegende Abläufe im Bergsport vom Prinzip her bekannt sein.

Nach dem Kurs solltest Du Deine Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich alpiner Techniken deutlich erweitert, bzw. durch die Auffrischung die "alte Sicherheit" zurück gewonnen haben.

11.12.2021

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.41 Alpintraining
- Indoor-Special -

Besonderer Hinweis:
Mit Tips und Tricks werden hier die aktuellen Verfahren für die 'Spaltenbergung' und die 'Selbstrettung aus Gletscherspalten' trainiert. MicroTraxion und Tibloc (von Petzl), als auch Schlingen sind mitzubringen!


Termin:
11.12.2021, 16:00 - 21:00 Uhr
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Kletterhalle Dellbrück

Unterkunft
Tagesveranstaltung

Anmeldeschluss:
06.12.2021

Kosten:
Grundbetrag G1 + Halleneintritt

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung

Leitung: Klaus Eiler, Benjamin Kramer

18.12.2021

15 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.42 Alpintraining Online-Anmeldung
- Indoor-Special -

Besonderer Hinweis:
Mit Tips und Tricks werden hier die aktuellen Verfahren für die 'Spaltenbergung' und die 'Selbstrettung aus Gletscherspalten' trainiert. MicroTraxion und Tibloc (von Petzl), als auch Schlingen sind mitzubringen!


Termin:
18.12.2021, 16:00 - 21:00 Uhr
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Kletterhalle Dellbrück

Unterkunft
Tagesveranstaltung

Anmeldeschluss:
13.12.2021

Kosten:
Grundbetrag G1 + Halleneintritt

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung

Leitung: Klaus Eiler, Benjamin Kramer

30.04.2022

60 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
12 kg CO2e
22.2.43 Alpintraining Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Kursbeginn: 10:00 Uhr! Es ist das eigene Sicherungsmaterial mitzubringen! (Hüftgurt, Prusikschlingen, Expressschlingen, vernähte Bandschlingen, Sicherungsgeräte, Karabiner, Seil, etc.)


Termin:
30.04.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Eifel, Blens

Unterkunft
Kölner Eifelhütte, Tagesveranstaltung

Anmeldeschluss:
11.04.2022

Kosten:
Grundbetrag G1 + ca. 3 Euro

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung

Leitung: Oliver Fuchs

11.06.2022

60 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
12 kg CO2e
22.2.44 Alpintraining Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Kursbeginn: 10:00 Uhr! Es ist das eigene Sicherungsmaterial mitzubringen! (Hüftgurt, Prusikschlingen, Expressschlingen, vernähte Bandschlingen, Sicherungsgeräte, Karabiner, Seil, etc.)


Termin:
11.06.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Eifel, Blens

Unterkunft
Kölner Eifelhütte, Tagesveranstaltung

Anmeldeschluss:
23.05.2022

Kosten:
Grundbetrag G1 + ca. 3 Euro

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung

Leitung: Oliver Fuchs


Mountainbikenzum Seitenanfang

Mountainbiken - auf zwei Rädern durch die Alpen:

Ihr wollt die Berge nicht zu Fuß, aber auch nicht auf Ski erobern?! Dann seid Ihr hier richtig, wenn Ihr Euch stattdessen die Herausforderung sucht, mit dem Mountainbike eine Gebietsdurchquerung auf Pfaden oder auch anspruchsvollerem Gelände durchzuführen.
Im Grund- und Aufbaukurs werden wir mit Euch die Fahrtechnik erarbeiten, die Ihr für solche Touren benötigt.
Im Fortgeschrittenenkurs sind weitere Schwerpunkte, neben dem Verfeinern Eurer Fahrtechnik, das selbstständige Planen und Durchführen von Mountainbiketouren im Hochgebirge auf unbekannten Wegen sowie das Erkennen von alpinen Gefahren und die Orientierung mit Karte und GPS.
In den Schwerpunktkursen Steilabfahrten, Linienwahl und Kurven I und II konzentrieren wir uns jeweils auf genau eines dieser Themen.
Im Schrauber-Workshop lernt ihr, kleinere Reparaturen, Einstell- und Pflegearbeiten am Bike selbst durchzuführen.




Grundkurs Mountainbiken

Kursinhalt und Ziel:
Bei diesem Kurs „erfährst“ Du, dass sich beim Mountainbiken nicht nur das Bike bewegt, sondern vor allem auch der Mensch auf dem Bike, sowohl bei der Beschleunigung, dem Bremsen, als auch dem Lenken.
Wir lernen die Grundeinstellungen des Bikes (Pedale, Sattel, Cockpit) kennen, stehend zu fahren: die Grundposition, das Verzögern mit beiden Bremsen, das Beschleunigen: Taktik beim Schalten, Richtungswechsel: das sichere Befahren von Kurven, die Belastung des Bikes: Balanceschulung und kleine Hindernisse zu überwinden. Bei Bedarf werden wir einzelne kleinere Reparaturen üben.

Voraussetzungen: Du solltest über eine ausreichende Kondition verfügen, um Touren bis 20 km Länge und 400 Höhenmeter fahren zu können. Helm und eine Bikebrille sind Pflicht. Die Sattelstütze muss sich tief versenken lassen.

Vollfingerhandschuhe empfehlen wir. Protektoren an Ellenbogen, Knien und Schienbeinen schützen dich bei Bodenkontakt und beim unbeabsichtigten Abrutschen von den Pedalen. Ebenso empfehlen wir die vorherige Teilnahme an einem Reparaturworkshop, sowie den Alpinlehrplan Mountainbiken als vorbereitende Lektüre.

Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein, einfache Trails der Schwierigkeit S1 (siehe www.singletrail-skala.de) angstfrei und sicher zu befahren.

09.04.2022
- 10.04.2022 
(2 Tage)


40 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
36 kg CO2e
22.2.45 Grundkurs Mountainbiken Online-Anmeldung

Besonderer Hinweis:
Die angegebenen Kosten beinhalten Unterkunft und Ausbilderkosten (anteilig). - Bikehandschuhe und Brille sind Pflicht! Kondition sollte für eine 30 km lange Tour mit 500 Hm vorhanden sein!


Termin:
09.04.2022 - 10.04.2022
(Kurs geht über 2 Tage)

Kursort/Gebiet:
Solingen, Schloß Burg

Unterkunft
Ferienwohnung; Selbstversorgung

Anmeldeschluss:
15.03.2022

Kosten:
Grundbetrag G2 + ca. 40 Euro

Vorbesprechung:
Nach Absprache

Leitung: Kirsti Schareina, Markus Dörner


Sonderkurse Mountainbikenzum Seitenanfang


Mountainbiken V - Schwerpunktkurs Schrauber Workshop

Kursinhalt und Ziel:
Ihr nehmt grundlegende Einstellarbeiten am Bike vor, behebt Defekte, die auf jeder Tour auftreten können und lernt, welche Pflege Bike und Ausrüstung nach jeder Tour benötigen.
Schwerpunkte:
Gabel/Dämpfer einstellen (Negativfederweg, Zugstufe), Vorder-/Hinterrad aus- und einbauen, Schlauch/Mantel wechseln, Bremsbeläge kontrollieren und wechseln, Bremssattel justieren, Kettenriss reparieren, Kette wechseln, Schaltung einstellen, Schaltzug wechseln, Schaltauge tauschen, Steuersatz kontrollieren und einstellen.
Tipps zu Pflege und Bike-Check nach der Tour und zu den wichtigsten Werkzeugen und Ersatzteilen für unterwegs.

Voraussetzungen: Das eigene Bike, als auch die Werkzeuge und Ersatzteile, die ihr üblicher Weise auf Tour im Rucksack dabei habt, müssen mitgebracht werden.


Nach dem Kurs solltest du in der Lage sein, dein Bike auf deine Bedürfnisse einzustellen, typische Defekte auf Tour zu beheben und nach der Tour Bike und Ausrüstung geeignet zu pflegen.

30.01.2022

20 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.46 Mountainbiken - Schrauber-Workshop Online-Anmeldung

Termin:
30.01.2022
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Bergisch Gladbach

Unterkunft
Tagesveranstaltung;
…im Bastelkeller!

Anmeldeschluss:
23.01.2022

Kosten:
Grundbetrag G1

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung

Leitung: Ralf Schäfer, Marc Simon

20.02.2022

20 km Entfernung zum Tourenstart/Reiseziel im Verhältnis zur Reisedauer bei Anreise mit dem PKW entspricht der Anreiseregelung
5 kg CO2e
22.2.47 Mountainbiken - Schrauber-Workshop Online-Anmeldung

Termin:
20.02.2022
(Kurs geht über 1 Tag)

Kursort/Gebiet:
Bergisch Gladbach

Unterkunft
Tagesveranstaltung;
…im Bastelkeller!

Anmeldeschluss:
13.02.2022

Kosten:
Grundbetrag G1

Vorbesprechung:
Keine Vorbesprechung

Leitung: Ralf Schäfer, Marc Simon


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